如何正确减肥走出小误区告诉你减肥最快的

减肥误区:节食

如何正确减肥走出小误区告诉你减肥最快的秘诀

挨饿节食是减肥最不好的方法了,而且你长期节食的话会导致你的营养不足,蛋白质也会相当缺乏,那么维持身体新陈代谢的物质就会反抗,不会用脂肪作为燃料了,而是转而用肌肉,那么就得不偿失了

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研究证明,减肥太快,不仅容易反弹,还会导致骨质疏松。减肥的mm可要注意了……【查看详情】

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