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研究显示，如果体重低于正常体重的10%-15%，或者通过过度节食导致体内的脂肪比例过低，就会影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
以正常的20岁左右的女性而言，全身脂肪至少要占体重的23%，这是将来怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。如果低于这个水平，就很容易造成原发性闭经、卵巢早衰等，影响生育能力。
跟“大姨妈”绝交可不是什么好事！
女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜每隔一个月左右，发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种子宫内膜周期性剥脱的现象，就是我们常说的大姨妈了。
大姨妈不理你了，也就是子宫内膜不发生周期性脱落了，很容易导致闭经。而子宫内膜就好比一块土地，长期得不到翻耕养护，会变得越来越坚硬贫瘠，种子也很难落地发芽，会影响女性孕育生命。
此外，与大姨妈“绝交”的时间过长，会使身体长期处于低雌激素水平状态，诱发骨质疏松、关节肿胀疼痛、尿道、子宫等疾病，还可能使卵巢早衰，造成衰老提前。
减肥怎么做，才是不伤害大姨妈？
女性在通过节食方式进行减肥的过程中，切记不能盲目，不要过度减少蛋白质，维生素和各种微量元素的摄入。
虽然说摄入脂肪会导致发胖，但在月经期间，最好还是保证每天60到80克脂肪的摄入，这样才能维持机体正常活动，保持经期的正常。
节食减肥导致月经不调怎么办？
01首先赶快停止节食行为，但是不要吃生冷酸辣刺激的食物，多喝开水，保持大便通畅。
02血热人群最好多吃新鲜水果蔬菜，增加营养，多吃牛奶，鸡蛋，猪肝，菠菜，肉类食物。
03日常可以多按摩小腹，腰骶部以及双侧下肢的三阴交穴和双侧肾俞穴来帮助改善月经不调现象。
在日常的调理身体中，女性一定要到专业正规的产康中心来调理自己的子宫，求子先求母，女性只有养好自己的身体，才能好好生活，才有更好的未来。
绝经/停经/更年期/月经不调/色斑/皱纹/肥胖/松驰/夫妻生活不和谐等卵巢早衰问题，都可以试一下爱馨源卵巢保养。
学生客户爱馨源卵巢保养3—5天，大便通了，睡眠好了，面色红润，气色也变好了；白领客户爱馨源卵巢保养15天，不潮热，不盗汗、手脚暖和、胳膊腿有劲了，人变得更有精神；辣妈客户爱馨源卵巢保养30天，调养子宫、滋养卵巢，阴道分泌液增多，夫妻生活更美满；中年客户爱馨源卵巢保养2—3个月，经血足，气血旺，色斑变淡、皱纹变浅，皮肤细嫩有弹性，乳房挺实，赘肉开始消退，有更年期问题的，潮热盗汗、心慌心悸、气短乏力、手脚冰凉、腰酸背痛这些问题都得到了改善；此前说到过度节食而患了闭经症的小刘，后来在爱馨源通过两周的卵巢保养下，停了2个月的月经终于又回到了小刘的身体里，之前卵巢早衰导致的盗汗失眠、便秘、烦燥易怒、腰酸腿痛等都很大程度得到了改善！
为了进一步实现小刘的减肥梦，爱馨源根据小刘此前的身体症状，在做卵巢养护的同时特推荐了一款爱馨源独家不用节食的有效减肥方案；
爱馨源瘦身保健药包是以天然草本精华为载体，结合传统中医古方和现代生物学工艺，优选十几种天然名贵草药，精心萃取调制而成。在辅助腰带的红外加热作用下，以热敷小腹的形式，发挥药效以神阙穴(俗称肚脐)渗透作用于皮下,调节人体机能，从而起到促进血液循环、调节内分泌、暖宫护腰、增加胃动力的功效，从而使人体达到新的代谢平衡点，气血充盈让身体由内而外的“暖起来”。
使用之后体内循环加快，多余脂肪和长期淤积的寒毒能被迅速排出体外，其中腰部及肚腩最为明显，让身体逐渐形成一个热量和消耗平衡的调节机制，也就是医学角度常说的——易瘦体质。经过多年临床经验，大部分人使用后效果明显，且安全无副作用，彻底实现瘦身后正常饮食无反弹。
爱馨源瘦身保健药包不是吃的减肥药：是一款热敷在腹部就能轻松减肥的外用产品，它是通过神阙穴吸收药效，作用于大肠经，帮助身体加速代谢，疏通肠经，胃经，上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三淤，促使身体排出淤气，寒毒、淤血，淤脂，从而将身体各项机能调理到最佳状态，改变寒性体质，实现减重。
（爱馨源瘦身保健药包发明人：王殿国医生，杏林堂王氏中医第十八代传人）
爱馨源瘦身保健药包原理是外用的：热敷在腹上，通过肚脐渗透给药作用于皮下,透皮吸收，不经肠胃，不拉肚子，不伤身体，脸不黄，心不慌，腿不软，气色好，打通人体经络，调节人体脂肪代谢系统，暖宫排寒、促进脂肪消耗，将积存的淤滞的寒毒排出体外，调整内分泌平衡，彻底减掉肥根。随着人体尿液汗液24小时排出体外，无任何副作用。
给您几个选择爱馨源瘦身保健药包的理由
:中药外敷，无需控制喝水，无需节食，无需口服，无任何副作用。
:减肥的同时调理身体亚健康，排湿气，寒气。
:改善睡眠质量。
:调理女性宫寒，痛经，月经不调等妇科问题。
:调理便秘。
:调理腰酸背疼等。
爱馨源瘦身保健药包建议用足三个月爱馨源减肥原理三步法:调理＋减肥＋巩固
第一步:(第一个月)调理身体，身体好的朋友调理期间就会瘦，身体糟糕，湿气重经络堵的朋友，调理期间先要把经络打通，湿气排出体外，让五脏六腑和代谢功能恢复正常工作。
第二步:(第二个月)减肥期，有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒
第三步:(第三个月)巩固期，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不易反弹。
爱馨源瘦身保健药包您用足三个月了吗？您要的是结果，我们要的是口碑！
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