为什么有的人老吃肉也不胖

为什么有的人老吃肉也不胖,有的人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结果体重照样在增加?原因之一是血型差异造成的美国着名的“自然疗法”彼德·达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”换句话说,由于血型不同,选择的减肥食品以及瘦身习惯都不尽相同——

对于o型血的人来说,最忌讳的食物是谷物类与面包食品,因为o型血的人而对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍o型血的代谢,使你不知不觉地胖起来可减肥的食品有:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜,o型血的人还可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的

o型血在人类学上是一种非常古老的血型,消化器官能力强,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,他们对蔬菜的消化能力也很强适合的食物:牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐另外,酸性食物和含糖量过多的食物也不是o型血的亲密伙伴,冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都会增加糖尿病的患病几率不仅如此,提高海带等海产品的摄入量,还可以改善甲状腺功能的不稳定

o型血:美食高吸收

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