警惕走进中国的肥胖症,一个真正的

时间:2018/10/18 18:15:43 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

每一个中国人都应该了解的肥胖危机!

全球肥胖人数已接近6.4亿,这是一个全球性威胁,不仅威胁着健康与社会,而且威胁着全球经济。

麦肯锡全球研究院发布的研究表明,肥胖症每年会对全球经济产生约2万亿美元的影响,相当于总GDP的2.8%,这场全球危机也正严重影响着中国。年柳叶刀医学杂志发布的研究报告称,中国肥胖人口已位居世界首位。改革开放以来,中国的发展谱写了全球经济最成功的篇章,历史上任何国家都不曾发展得如此迅速,然而随着中国的发展,以及日益国际化,人们的生活方式也发生了改变,现代生活方式,使得人们深受高卡路里摄入和久坐的影响,这时的中国正面临着日益严峻的考验。

年轻的一代,年到年,中国出现了第四次大幅增长的儿童肥胖人群,据估计,20岁以下男性肥胖比例占23%,女性肥胖比例占14%。华盛顿大学健康指标与评估研究所年发布的相关报道,在中国,肥胖男童的比例几乎达到了成年肥胖男性比例的两倍,全球现在肥胖的人口统计已经达到了6.4亿,中国占据第一,达到万,其中男性有万,女性占了万,年国家卫计委报告有关中国居民健康慢性病状况的调查报告,我们的青少年人群,超重的比率达到的9%。

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人人肠道都有宿便,平均1--15公斤,美国著名艺人猫王死的时候,体内发现了20公斤宿便。

警告:宿便残留你体内的危害,肠道褶皱的面积摊开有篮球场那么大,栖息在大肠内的有害菌的数量达到1兆以上(00)个,所有加起来有1.5公斤。

宿便还会导致:面色晦暗,皮肤粗糙,毛孔扩张,褐斑,痤疮,细小皱纹,肥胖,分泌失去平衡,女性月经失调,子宫位置不正,(这是因为直肠内的粪便过满,子宫颈被向前推移,而子宫则向后倾斜。不但如此,若是经常便秘子宫还会发生充血,并且失去弹性,进而使子宫长期保持后倾位置,引发疼痛,腰酸等)。

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早餐:

早上起床空腹毫升水,搭配5粒多种纤维片,1粒益生菌胶囊1,1份益生元粉(半盖)。

30分钟后两勺奶昔搭配毫升温水搅拌,奶昔可以补充优质蛋白和亮氨酸,可以保证只减脂肪,不减肌肉,达到最安全的体重管理。

搭配三合一强效减肥片1粒,与奶昔一同服用。可以补充我们每天所需要的所有微量元素,平衡血糖,代谢脂肪。

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上午:

十点1包能量茶搭配--毫升水(冷热皆宜)

午餐:

午餐则以清淡食物为主,多吃蔬菜,可以吃掌心大小蛋白含量高的肉类,鱼、排骨、瘦肉,素食主义者可以吃豆制品代替肉类,饭后吃1粒三合一强效减肥片。掌心大小蛋

下午:

2点30分,一包能量茶搭配到毫升水(冷热皆宜)

晚餐:

两勺奶昔搭配毫升温水搅拌,搭配一粒三合一强效减肥片

睡前:

4粒草本精华通便片(通便片一个礼拜吃2次即可)

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长按







































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