谁是瘦得最性感的"排骨"美女?et people网站上周举行了一项趣味投票,结果新加坡玉女偶像范文芳拔得头筹,出道不久的孙燕姿人气也旺,小幅领先同门师姐郑秀文,两人各居二、三名。骨感美女摆脱"太平公主"的阴影,"瘦"出自己的味道!支持范文芳的网友认为,"小龙女"虽然瘦,但身材比例匀称,该有的都有,不像一般很瘦。
“为什么她们那么苗条”我们常常对她们的身材羡慕不已,虽然她们并没有时间从事过多的运动,也不曾在饮食方面做过分的限制。秘诀就在:
晚上九点以后连水都不喝....
她们坚持的一个秘诀是晚上九点以后绝对不再进食,甚至连一滴水都不喝。特别是过了三十岁的女星,晚上9点以后滴水不沾更是她们保持体形,不会发胖的关键。
过于丰盛的晚餐,热量无从消耗
晚餐之后,所吃下的晚餐需要5个小时才能被完全消化掉。由于晚上的运动比较少,多余的热量不太容易消耗,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运就在不知不觉中降落到你的头上,难怪有些本来很苗条的女性,突然发觉自己多了不少肉后,产生疑问:“这些脂肪都是什么时候长出来的?”
所以,牢记超过晚上九点后要绝对禁食,洗个美容澡或让身体活动一下,养成习惯后,保准有惊人的效果。
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