长这么大，你真的会刷牙吗

所谓一白遮三丑，可不单单只是说脸蛋，还有牙齿！只有脸蛋漂亮，说话时露出一口黄牙，印象分直降一百八！

刷牙就像赶场子，1分钟搞定；

随意刷，摩擦摩擦，就像魔鬼的步伐；

使出吃奶的劲来对付刷牙；

一天只刷一次牙，睡前刷牙步骤直接略过。

思考一下，以上这些说的是你吗？点醒你了吗？

牙，每天都刷，可是你刷对了吗？

每个人都认为自己明明每天刷牙刷得都很仔细，医院用牙菌斑显示剂一检查，却发现牙齿和牙龈的地方，还有很多细菌残留。

原来这是大多数人都会犯的刷牙错误，牙龈和牙齿交界处，很多人在刷牙的时候，没有照顾到这里。

时间久了，会产生什么后果呢？

刷牙刷不对，会产生龋齿，还会留下细菌残留，更准确的说是牙菌斑。牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。如果放任它们发展，会对其附着的牙齿和牙龈造成损伤，蛀牙、牙龈炎等等问题都会爆发。

不仅如此，还可能关乎到你的自信！

怎么说呢？长期刷不干净牙齿，牙齿上的细菌便会累积发酵，产生一种特殊的气味儿，这种气味儿，你明白的......

其实，大部分有口气的人，是不会明白自己有口气这种事的，这是怎么回事儿呢？

如果想检测一下自己有没有口气，有3个方法可以采用。

第三个，可能不太文雅，就是需要大家舔一下手腕内侧，等唾沫干了以后，再去闻闻，有没有异味。

办法试过了，口气检测过了，如果真有口气怎么办呢？有的人，即使牙刷得很干净了，依然有口臭，又是怎么回事儿呢？今晚8:30，锁定山东电视公共频道《身体健康》，医院口腔综合科副主任医师梁伟，现场教你get清理牙齿的最基本技能，敬请。

编导：侯俊娟

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