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腰越粗，命越短真的不是开玩笑与全身性肥胖相比
腹型肥胖的杀伤力更大
患脂肪肝、糖尿病、高血脂
心血管疾病的风险都会大大升高
患癌的风险也大大增加
一项欧洲针对四万三千多名成年人
随访了12年的研究表明：
腰围每增加11厘米和肥胖相关的
十种癌症（比如肾癌肝癌）增加13%
大肠癌的风险增加22%
后记：
按照目前的标准，成人男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，就算是「腹型肥胖」了。
那男人的腰围情况如何呢？
根据国家体育总局《年国民体质监测公报》显示：
35～39岁男性平均腰围86.3cm；
40～44岁男性平均腰围87.3cm；
45～49岁男性平均腰围88.0cm。
男人们的腰围随年龄增加而增长，而已婚男人的大半只脚已经踏入肥胖界了。
不仅仅是为了自己，更为了家人和孩子，该减减肥了！
科学审核杨一卓
运动康复学博士
策划宅宅
责编巨人
插画秋实
封面图来源秋实
参考文献
[1]nhs.uk.().Expandingwaistlinelinkedtoanincreasedriskofcancer.[online]Availableat:
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