这是一期关于减肥话题的节目
主持人：苏茶
记者：蛋饭
编导：张冬子
△▲
节目已经下播，记者蛋饭还不知道，继续在狮厂进行着采访。
下面是一位苏宁总部入职10年，常年奋斗在工作和减肥一线的宝妈---胖总。
Q
胖总，您好，请问您是什么时候发觉自己胖了？
升职后，哦不不不，生娃后！天天给娃做不一样的早饭，结果孩子瘦的像个猴儿，我却胖的像个球儿。
白天上班赚钱，晚上下班带娃，一不小心过劳肥。
我这是不是能算工伤？
Q
这…不算吧...那是什么让你下决心减肥的？
有一天下班在公司健身房，一个帅气的小伙子冲我直奔而来，我心花路放。然后，他微笑的问我：“不办健身卡吗？”
有一次逛街，我在商场看中一件很合适的衣服，最后没买，原因是那衣服是均码......
老公不知道什么时候已经不叫我名字了，张口就叫我月半！然后我真的被越喊越胖…
他还录了个抖音，你到底是怀念18年的夏天，还是18年夏天的那个人…那年我95斤！
Q
这…确实挺尴尬的，那你准备怎么减肥？
我像魔怔似的翻阅了大量资料，和大家分享下~
减肥小常识
多一口原理
能量与体重的关系
能量摄入
能量消耗=
体重增加
能量摄入
能量消耗=
体重减少
不要高看运动消耗的热量，也不要小看多一口食物的热量
但是理论归理论，坚持实践更重要，所以不能选麻烦又困难的减肥方法，最好是利用身边的资源。
我总结出一句话：管住一张嘴，迈开两条腿，饮食加运动，身边资源优先用!
Q
身边资源优先用？苏宁总部？有哪些减肥的资源吗？
有啊，光是轻食就有三种选择。
选择一：诺富特酒店轻食套餐
周一到周五每天不重样
预定方式：
电话预定（-）豆芽预定（陆鑫）
取餐时间：
周一至周五中午12:00-12:30
取餐地点：
总部AB餐厅中庭区域/诺富特酒店自助餐吧
一周菜单
滑动
当前时间： 
E-Mail: