肥胖症系指人体内脂肪积聚过多，致使体重明显超过标准体重者，是一种营养不良性疾病。体重超过正常体重20%以上，且又排除各种疾病因素所致者，即可诊断为本病。多发于40岁以上的女性，与遗传、饮食因素关系密切，患者常畏热、多汗、气短、易疲劳，伴头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等，由于患者抵抗力较低，故易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、月经失调等多种疾病。
肥胖症以多食少动，身体肥胖为其临床特征。属中医学“痰浊”“瘀血”“虚损”等证的范畴，古代又有“肥人”“脂人”等名称。肥胖症的治疗，中医以祛内湿，截痰源，助消导，化瘀滞为常用治疗方法。若肥胖日久，脾病及肾，又当健脾补肾、温化水湿。治疗目的是祛除体内停聚的湿浊，痰热及多余膏脂，从而减轻体重。
王琦经验方治肥胖症
杏仁12克，防己15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。
此方主治单纯性肥胖症为痰湿体质之人，兼气虚证者亦可用。既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
防己黄芪汤治肥胖症
防己6克，黄芪15克，白术10克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。水煎服，每日2次。
医院报道，用本方治疗结实型肥胖症患者，每日给防己黄芪汤加防风通圣散各5克，6个月后体重从69千克减到67千克，腹围从厘米减至85厘米。总胆固醇由8.86毫摩/升减至3.85毫摩/升，三酰甘油由7.49毫摩/升降至2.03毫摩/升。
主治肌肉结实型肥胖症。
荷术汤治肥胖症
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各10克，煎水服。
主治高脂血症、高血压型肥胖症，且有降脂、降压疗效。
三花减肥茶治肥胖症
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1剂，80～℃水冲泡，每日2～3次，早、晚服，亦可早、晚服1包，连服3个月。
主治单纯型肥胖症。据报道，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%。
编者按：此方升清降浊，理气宽胸，活血降脂，肥胖体臃者饮用最合宜。方中玫瑰花甘苦而温，功专理气解郁，和血散瘀；《本草拾遗》说本品“和血，行血，理气”。茉莉花、玳玳花均有理气解郁、辟秽和中的作用，与玫瑰花相伍既走气分又走血分。荷叶升发清阳，醒脾利湿。四药理气解郁而有提神作用，辟秽化湿而奏祛痰利湿、消脂减肥之功。配以川芎活血行气，通行全身血脉，扩张血管，有助降脂。
保健美减肥茶治肥胖症
取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等份，共研粗末，每次用6～12克，开水冲沏当茶饮。
对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。
荷叶茶治肥胖症
干荷叶1张，菊花10克，共研碎末，每日10克，当茶饮。
消脂乌龙茶治肥胖症
槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶6克。制法：以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶。每日1剂，当茶频饮。
功能消脂祛肥。适用于高脂血症、肥胖症等。
山楂薏仁荷叶茶治肥胖症
生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，陈皮5克。以上4味共研
成粗末，每日1剂，用沸水冲泡当茶喝。
功能活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
山楂银菊茶治肥胖症
山楂10克，菊花10克，金银花10克。先把山楂拍碎，然后和菊花、金银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。
功能活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。
主治肥胖、高血脂、高血压。饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积。
桑白皮芦根饮治肥胖症
桑白皮20克，芦根10克。将桑根白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根入沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。现代研究证明，桑白皮的利水作用有助于排出较多氯化物，以此制作茶饮常服有降压作用，可调节新陈代谢，治肥胖症。
双乌茶治肥胖症
乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
玉盘葫芦茶治肥胖症
乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，陈皮5克。将干荷叶、陈葫芦、陈皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
清络饮治肥胖症
干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②沙锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
还童茶治肥胖症
槐角30克。开水冲服，每次1～3克，每日3～4次。
主治老年人肥胖症伴高血压、便秘者。
窈窕绿茶降脂减肥
绿茶粉6克，山楂15克。
做法：加3碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日1剂。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
荷叶清茶降脂减肥美容颜
绿茶粉6克，荷叶9克。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
消脂绿茶降脂减肥除口臭
绿茶6克，大黄3克。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可降血脂，除口臭，治口腔溃疡，通大便，消赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。
温馨提示
肥胖者平时坚持体育锻炼、积极参加健美活动及适当的体力劳动。要严格控制饮食量，勿暴饮暴食，少吃甜食，晚餐不宜过饱，少食脂肪类食物。多吃含纤维素食物和各种具有减肥作用的食物，如卷心菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、芹菜、香菇、番茄、大豆、柑橘、韭菜、大蒜等。少吃或不用马铃薯、香蕉、杏仁茶、花生、核桃、葵花子等含脂肪多的食物。另外，一日三餐要分配均匀，晚餐宜以高纤维低热量的蔬菜为主。进餐要定时，少吃油炸食品，烹调以汆、煮、炖、拌为主。限制食盐用量，防止水的潴留，且能减低食欲。戒酒，不饮或少饮浓茶、咖啡以减少胃酸分泌，降低食欲。限制饮用含糖饮料。
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