肥胖危害触目惊心

据统计，超重人口中，有2/3的人承受各种慢性病的折磨。根据美国生命保险协会调查：糖尿病在超重人群中的发病率是普通人的10倍，胆结石在超重体重人群的发病率是普通人的6倍。当标准死亡率为%时，超重20%的肥胖者死亡率为%，超重35%到40%的死亡率为%，表明随着肥胖程度的增加，死亡率迅速攀升。

发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》7月14日载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。

1．心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

2．结肠。研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉（早期结肠癌迹象）危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

3．大脑。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

4．皮肤。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症（皮肤色素沉着，增厚粗糙等）和瘀滞性皮炎（皮肤红肿发炎等），也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

5．肺脏。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸（约.6厘米），女性腰围大于35英寸（约88.9厘米）。

你知道吗？

肥胖是一位沉默的杀手，

但是在我国乃至世界,

人们对于它的认知

却出现了知晓率低，

防治意识低的情况。

这也在一定程度上纵容了“杀手”不断行凶。

之所以称其为“杀手”,

是因为肥胖实在是一种致死性疾病，

它有一千种杀人的方法!

因此，我们更多的应该将目标放在预防的角度，让大家了解这位“杀手”特征和手段，巧妙的避开“杀招”。

(上图试举一些常见的肥胖并发症)

现在重点来了！

听我简单概括，

肥胖因何致死。

v

1、“伤心”致死

从简单的来说。比如，肥胖具有明显的整形作用，会有效减小眼睛的面积，以及在脸部所占的比例。

当我们体重大成，膘肥体壮，精神疾患，如影而至。重度抑郁、焦虑、缺乏动力、负面自我评价，失眠、自我羞耻感、孤立无援，肥胖带来极重的精神障碍。

3、伤“心”致死

肥胖患者血管病变的广泛存在，脑卒中等心脑血管意外发生率远远高常人。以超重35%为准，肥胖患者冠心病发病率比体瘦者高40%左右；肥胖者心绞痛和猝死的发生率增加了4倍；体重超过标准体重的30%者，10年之内发生冠心病的机会大大增加；体重降低10%，冠心病的危险减少20%。肥胖性心脏病、充血性心力衰竭等严重威胁肥胖患者健康。

4、伤“胰”致死

肥胖对胰腺内外分泌都有严重影响。肥胖是2型糖尿病发病的重要危险因素；重度肥胖者糖尿病患病率比体重正常者高30倍。我国糖尿病和代谢病的流行病学研究发现：2型糖尿病患者中超重比例超过40%，肥胖的比例约25%，40岁以上2型糖尿病患者中，超重者超70%。肥胖患者重症胰腺炎发病率也较体重正常者高。

5、伤“肺”致死

由于肥胖而导致，气管支气管高反应性、哮喘，睡眠呼吸暂停综合症，限制性呼吸障碍，呼吸系统疾病也不落下。

6、伤“肝”致死

肥胖与多种慢性肝病相关，比如非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）高度相关；同时还是肝细胞癌的危险因素；以及肝纤维化等。

7、伤“胃”致死

胃食管反流病作为发病率高、就诊率低，误诊率高、认知率低，痛苦程度高，治愈率低的疾病，肥胖是其重要的危险因素。

8、伤“骨”致死

如骨关节炎，关节疼痛等；肥胖患者体重指数增加1单位，膝关节炎发病率增加15%，肥胖是其重要的致病因素。

9、伤“血”致死

“血”主要指血管疾患，除外心脑血管病变，还有高血压，深静脉血栓等。血管炎症反应导致一系列心血管意外发生，而肥胖在其中扮演重要的角色。

10、伤“皮”致死

肥胖患者易发生各种皮损，以及各种疝，痛苦程度不亚于正常人。

11、伤“卵”不孕

肥胖会影响卵巢功能，导致不孕，如多囊卵巢综合症(PCOS)。50%以上的PCOS女性是超重或肥胖，肥胖母亲也是女婴未来PCOS的高危因素。

12、伤“精”不举

肥胖患者由于皮下脂肪厚等原因，睾丸温度高，精子活力差；雄雌激素比例失调，性欲下降；以及，灵活性……

13、引“癌”致死

肥胖被证实为结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、食道癌等癌症的高危致病因素。下图可见随体重增加，死于癌症的风险快速增加。

14、“伤钱”致死

日益下降的生产力以及日益增加的健康花费，还有一人顶三人的盒饭钱。美国肥胖患者每年误工时间是一般美国工人的11倍。

15——0“其他”致死

请在下图寻找

总而言之，

肥胖症严重影响患者寿命，

肥胖症患者预期寿命平均减少7年；

严重肥胖的年轻患者

（＜35岁，BMI＞40kg/m2）

预期寿命减少20年。

以上种种疾病，

不仅大大降低生活质量，

而且缩短人生长度。

只有人常瘦，

方能人长寿！

人体脂肪代谢过程！

排毒-排毒-还是排毒！

让自己健康是美德！

让家人健康是功德！

让大家都健康功德无量！

给自己多一次机会！

幸福像花儿一样绽放！

想进一步跟进和了解请







































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