一周瘦4斤,所有的减肥方法都是管住嘴迈开

这是我现在的照片斤高

坚持运动已经一个星期了

现在体重是斤

下面两张是在健身房练腹和箭步蹲的时候拍的

那时候挺累的挺累的挺累的

边蹲边喊着要拒绝辣条拒绝烧烤拒绝碳酸饮料

拒绝奶油拒绝糖拒绝甜筒

边流汗边喊着

当时真的很累

只差没趴地上了

下面这张是我以前初三开始发胖的阶段

那时候天天不运动

然后到大学最胖不过百

今天的我看着同学喝奶茶吃奶油面包我

当时也挺馋的特别想吃

可是一想到我是要减肥的

我是有小目标的人所以我就尝了一口仅仅一口

就感觉上瘾了的感觉还想吃

但是我克制了

今天的饮食又超标了一天也挺辛苦的

其实现在瘦多少都没什么了

就希望能瘦到以前的体重不过百的样子

那时候也是该吃吃干嘛干嘛的

就寒假的时间胖成这样了

难瘦啊春天不减肥

夏天徒伤悲瘦成闪电

向我的偶像刘涛女神学习90斤的人依然在锻炼

你也可以瘦下来的瘦瘦瘦瘦瘦瘦

最重要的是学习也重要不要一心想着减肥哦

给自己订个目标先瘦到两位数

gogogo动起来

周末在家也不要偷懒天气好也要早起晨跑

好心情从早上开始

你永远都是活跃爱笑的女孩

千万别在最美的年纪

吃的最胖用的最差活的最便宜

致18岁的自己

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