如果你也因为那肥嘟嘟的大脸蛋,而感到自卑。
如果你也因为那柱子似的大腿,一直不被领导重视。
如果你也因为那长满赘肉的腰部,一直未能恋爱成功。
如果你也因为仅仅想瘦几斤,而花掉大量金钱却还是失败。
如果你内心的回答现在是:YES,那么恭喜你来对地方了。
那么请你认真的看下去,因为这将是你改变人生的唯一机会!
五年瘦身如一日,你是否也经历过无数次失败?
“ Hi!大家好我叫朱秀梅,是一个十足的“吃货”,为此我曾经还开过餐厅,不过我也是一个多次减肥失败者,因为我从小就胖,大家可能都想象不到我为了减肥付出的辛苦。第一次产生减肥的念头是在大学毕业后面临找工作,很多公司因为我太胖了形象不好而不录用我,这对我造成极大的打击,心情也跌入了谷底,振作起来后我下定决心开始减肥。当时我没有钱只能用最便宜的减肥方式那就是节食。你知道让一个“吃货”去节食有多么痛苦吗?但是为了减肥我忍了,我曾经一个月只吃早餐瘦到斤,这也是我记忆中最瘦的时候了。但是在恢复正常饮食后,我的体重又迅速回到了从前,更惨痛的代价是,因为长期节食导致我的肠胃功能紊乱,一直到现在我的肠胃都不好,所以节食减肥必须PASS,对身体的伤害太大了。后来又试了减肥药,这减肥药真是个毒品,它不但没有帮我把肉减掉,而且每次用完都会快速反弹,我真是越减越肥,体质也变成了抗药体质,所以减肥药也必须PASS,而且小伙伴们绝对不能尝试。最后实在没办法了,朋友都劝我运动减肥才是最好的,无奈我开始了最不情愿的办法——运动减肥!我每天下午打一个小时羽毛球,晚上再去小区广场上慢跑一个半小时。坚持了一个月的时间,这段时间我的体重确实下来了6斤,还没等我高兴呢,朋友却说我的小腿越来越粗了!我简直要疯了!我腿上软软的肥肉在这一个月变成了大块的肌肉!走起路来特别明显!总结:如果没有专业指导,运动减肥也要PASS,切记!后来我开始尝试拔罐,针灸,中药热敷也都没什么效果。年我结婚了,因为面子问题我又不得不开始减肥,这次我疯狂的节食也不顾胃痛的折磨,坚持了半个月我竟然晕倒了,减肥计划也因此而暂停。婚后安逸的生活导致我体重大幅度上升,达到了斤,走路都喘更别提干活了。一次去买衣服,我逛了一天也没找到合适的衣服,不是没看上,而是穿不上。我告别了漂亮裙子,也不愿意和朋友聚会,整天在家就像个黄脸婆!
左图以前的我右图现在的我“后来我一个朋友告诉我韩国还有日本都会喝一种营养奶昔来当早餐,说是这样能减肥保持身材。当时并不是很了解也就没在意,后来偶然的机会我在 这是一位龙凤胎的产后妈妈,喝奶昔0天体重从斤下降到斤,减重14斤。
经典案例3
这是一位渴望减掉大肚腩的客户,喝奶昔一个月,肚子明显变小,体重下降15斤!
经典案例4
她是小秋,喝奶昔一个月从斤减到斤,气色也比从前好了很多,现在还在继续喝奶昔!她的目标是斤!
“喝完奶昔会有饱腹感能延迟3-4个小时,而正常吃饭的饱腹感也是3-4个小时,所以晚上5点吃饭深夜也会饿。如果饿了吃点低糖高水份的水果或蔬菜是可以的。三个月的减肥成功后,我终于穿上了自己喜欢的裙子,我已经非常知足啦!我会继续努力,达到我心目中的体重!我义务帮康嘉奇做宣传,义务帮我的营养师小晴:(手机号/北京关于治疗白癜风医院北京治疗白癜风比较好的医院是哪家