快速瘦小腹只需两招相互搭配

对于爱美的女人来说，最担心自己拥有小肚腩，这样就没办法穿漂亮的衣服，展现自己迷人的一面了。所以，很多肚子上赘肉多的女人，都会想方设法去瘦小腹，只可惜结果总是事与愿违。

今天小编要给大家介绍两个方法，只要你巧妙的搭配使用，五天的时间瘦个几斤，应该是没有问题的。

1、食疗减肥法

材料：红豆克，绿豆克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加0毫升冷水，煎到豆烂即可。

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

2、生姜贴肚脐

把减肥生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。

以上这两种方法可以交替使用，已经有很多减肥达人亲自验证，减肥效果还是蛮显著的。当然，在日常饮食也要有所调节才行

减肥是一件循序渐进的事情，千万不要贪图一时的快餐，而选择断食、节食、抽脂、打针、吃药等不利于身体健康的减肥办法。