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5月11日是世界肥胖日
截至到目前
中国肥胖者超过万
随着生活水平的高城市生活节奏日益加快现代人运动越来越少肥胖已经成为一种现代的健康隐形杀手只需3分钟,陈教授教你辩证调理
很多人会觉得,我胖一点没关系,等到得了急性心梗,或者糖尿病酮症酸中毒,就会后悔莫及。这里要提醒大家的是,肥胖是很多病的源头。
肥胖是一种疾病
正常健康成年人BMI应该在18.5-23.9之间;如果BMI大于24,但小于28,属于偏胖体型,可能只看到小肚腩;如果BMI突破28,就是肥胖症了,这是一种WHO确认的疾病。
想要控制自己的体重,老生常谈的“管住嘴,迈开腿”还是很有道理的减肥箴言。希望读完这篇文章的你能摆脱肥胖的烦恼,和多余的脂肪SayGoodbye,享受更健康的生活。
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