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我的减肥是从高一开始的,因为中考过后,压力小了,心情轻松,吃吃喝喝把自己吃肥了,暑假肥了9斤,达到了斤,身高。
上高一时,就在学校吃食堂,也没想着怎么减,就学校一荤一素加米饭,但阿姨打的菜是真的很少,再加上每天跑步5km,两个月瘦了10斤,瘦到,这两个月姨妈只来了一次,没去在意,以为只是年龄小的原因。
但我同桌只有80斤,我很羡慕,就开始节食,在网上看到不吃主食减肥会很快,我就开始了断碳水减肥,早餐鸡蛋+牛奶,午餐食堂的菜和肉,晚餐1个苹果,一天3L水。就这样,一个月,瘦了8斤,到了88斤,姨妈在这个月开始,彻底不来了。
闭经了7个月才告诉妈妈,妈妈带我去检查,雌激素很低,内膜只有4mm,医生开了西药,我吃了就来姨妈,但依旧不好好吃饭,好不容易减下来的体重,才不要反弹回去呢,大不了不生孩子呗。
吃了三个月后就停药,姨妈就不来了。但因为住校,就骗妈妈说我在学校有好好吃,姨妈来了,不用担心。于是,就继续作死减肥,还觉得不来姨妈省事。
还是原来的饮食模式,再加上学习压力大,我掉到了82斤,偶尔回趟家,被长辈都说瘦了,我的虚荣心好满足啊,他们看我脸色不大对,但就只以为是在学校没吃得太好,和压力大,人消瘦的。
我把节食+运动当作自律的表现。但到了高三下学期时,因为压力空前地大,再加上节食,我开始暴食了。
起初还不是暴食,就是三餐不好好吃,过后吃很多零食,到后来大家都说我胖了,我又开始节食,一天吃一顿,第二天就暴食。
大概我之前减肥的意志力被我用完了,我总告诉自己,我就今天吃这些零食,明天开始,就不吃了,但是明天依旧忍不住吃。
到了高考结束,我胖到斤,但是姨妈依旧没有来,已经闭经快三年了。没有去在意,只想再减肥,减到80斤,我加大运动量,每天3小时运动,但减得很慢,到98斤体重就不掉了,基础代谢被我折腾坏了。
继续加大运动量,每天4小时运动,但不知为什么,我在跑步、跳绳的时候,开始漏尿了,有时打个喷嚏,也漏尿,我问妈妈,妈妈带我去看医生,医生问我月经情况怎么样,我才说出了已经闭经三年多了,妈妈被我气得快晕倒,我欺骗了她。
医生说,这是闭经,雌激素太低的一个表现,就像很多老太太一样,经常尿失禁,她说我阴道、子宫肯定萎缩了,妈妈当天就又带我去b超,果然子宫很小,内膜才2mm,第二天去检查激素,各项激素比第一次检查时情况更糟糕。
我开始害怕了,我知道,不来姨妈不只是不生孩子这么简单,我会漏尿,医生说雌激素不上来,以后就会像老太太一样,尿失禁。我在微博搜素养姨妈的方法,认识了芙蓉老师,老师建议我进群指导。
我问老师,能保证一个月养回来姨妈吗?能保证不反弹吗?没有用能不能退款?老师回答,不能保证,你闭经三年多,身体又不是水龙头,说开就开,说关就关,怎么可能跟你保证一个月就能来姨妈,还要不反弹。
于是,我就把芙蓉老师删了,心想,我要养回来姨妈,但也想保持体重,甚至还想减肥,增长一斤我都接受不了。
妈妈带我去看有名的中医,开了中药,医生也交代好好吃饭,加强营养,但我还是不敢好好吃,因为运动时经常漏尿,很害怕,我就比平时多吃了点而已,姨妈依旧不来。
我情绪变得很暴躁,经常各种面包甜食乱吃,还动不动控制不住情绪,经常哭,家人觉得我这是无理取闹。
上大学了,因为暑假偶尔吃零食,再加上喝中药的原因,中药很催肥我,感觉自己的身体很肿,我胖到了斤,姨妈依旧不来。
我真的太难过了,我比减肥前还胖了,这时候已经闭经4年了,我不想再吃药了,催肥了,还不来姨妈,因为各种检查西药中药,花了上万元,每次一提这事,爸妈就骂我,甚至想要打我,骂我都这样了,还不好好吃。
大学在学校,又脱离了爸妈,但他们经常打电话,问我吃了啥?有没有好好吃?我听得出来,他们很焦虑的心情,但他们还算抑制住情绪,轻声细语地劝我要好好吃饭。
我慢慢地,被劝服了,因为漏尿,我不敢做跳跃的运动,跑步也不大敢跑了,只敢做轻体力运动。
多年的节食,我不知道吃什么,不该吃什么,怎么才能减少反弹养回来姨妈,已经不苛求保持体重了,我只想养回来,我害怕雌激素更低,最后像老太太一样,我害怕以后被别人问起,觉得我没有姨妈,不像女人。
我