前情提要
哒小姐回家欢欢喜喜地过了一个大年，没干别的，光吃。俗话说得好，知否知否，应是我肥你瘦。
原本哒小姐没在意这事儿，直到那天去张亮麻辣烫吃宵夜，她鬼使神差地站到了门口的体重秤上，显示屏上的数字一顿猛跳，当百位数达到3的时候，黑屏了，一缕几不可见的黑烟从秤上冒出来，化作哒小姐满头的黑线...怀着悲痛的心情，她吃了一碗价值32元的麻辣烫，然后擦擦嘴，立志减肥。
下面请看前方记者发回的报道
请问您减肥的想法是怎么产生的？
记者
哒小姐
虽然我很悦纳自己，但是我总觉得吧，身上长错地方的肉，都得盘它！
那您目前有完整的计划了吗？
记者
哒小姐
少食多餐肯定是必要的，其次运动也要跟上。除了日常的跑步，我还给自己安排了每月两到三次的骑行。
为什么要选择骑行这项运动呢？
记者
哒小姐
首先呢，骑行时脚踏运动能使臀部及以下的肌肉充分锻炼，能高效地消除下身水肿；与同样是有氧运动热门之选的步行与慢跑比起来，更有速度感，令全身运动起来，达到很好的减肥效果。其次，骑行路上风景好鸭~
方便透露一下您的骑行路线清单吗？
记者
哒小姐
好的呢~
★骑·行·清·单★
3.9青浦草莓采摘60km
强度：中
青浦是中国草莓之乡，曾举办多次声势浩大的草莓节，最著名的栽种品种是“红颜”，口感酸甜，果实软硬适中，颇有回味。2—6月都是草莓季，与其买现成，不如到草莓园去，看一串串成熟的草莓沉甸甸地垂着，明艳可爱，又饱满多汁，亲手摘下来咬一口，感受植物细胞在你口中爆炸，夹杂着爽脆的纤维感，啧啧啧~
立个flag：我要吃五斤再回来！
3.23顾村公园赏樱32km
强度：弱
3.18—4.15是顾村公园樱花节，在樱花节上可以观赏到淡红色单层花瓣的“米国樱花”；白色大朵单瓣、有浓烈苍香的骏河台樱花；枝叶自然下垂、花色浓郁的八重红枝垂樱；树姿呈伞状、重瓣大型淡红色的“红笠樱花”；深紫色、花朵为钓钟状的台湾绯樱和绯寒樱；枝是直立状、花朵也是向上开的“天川樱花”......总之海了去了。3月下旬,预计数量最多的樱花将集中开放，盛花期时园内将形成大片粉色的花海，非常壮观。
立个flag：我要穿着粉粉的骑行服去粉粉的樱花中间拍美美的照骗！
3.30在上海骑出中国地图km
强度：强
愚人节当然要搞点事情，沿上海的路“画”一幅中国地图出来，路线图留到4.1发出来，配其文曰：“环华路线get！有梦想就出发~”奏是愚人节票圈的一大骗局hhh。
立个flag：至少骑出一个大陆主体！
4.5-4.7方案一.龙王山经典路线
强度：强
据说这是车协历任大佬的聚会，牛（动画）的一啤（动画），每年的路线都由前辈实地探访，确保年年不重样，不到出发是不会告诉你路线的，好神秘哦。又据说龙王山风景极佳，难度也较大，大概就是“坡＋坡＋坡＋坡＋坡…”这个样子，既适合Pro们秀腿，又适合小菜鸡闲逛，简直不要太棒棒。
立个flag：两个小时内登顶龙王山！
4.5-4.7方案二.浙江四明山km
强度：中
听说报名龙王山的人要经过层层筛选，因此我准备了备用方案：四明山。四明山是极佳的骑游地，曾举办骑行挑战赛，林深茂密，青山碧水，鸟兽出没，号称“天然氧吧”，别号“第二庐山”，骑行沿途风景区不断，还有四明湖与山间小镇交相辉映，适合腐败。
立个flag：如果不去龙王山，就在四明山拉爆所有人！
4.20朱家角km
强度：强
朱家角是典型的江南水乡古镇，号称“上海第一大镇”，气势磅礴，有大家闺秀的气质，历史悠久，文儒荟萃。临淀山湖，茫茫水天一色，湖区芦苇轻摇，游船一二，水鸟两三，堪称绝景，更有独具特色的人文景观：一桥、一街、一寺、一庙、一厅、一馆、二园、三湾、二十六弄。在上海骑游，怎么能错过朱家角？
立个flag：今年一定去一次朱家角！不，两次！
4.27苏州锦溪古镇66km（单程）
强度：中
锦溪镇素有“中国民间博物馆之乡”的美誉，古镇建筑特色古朴，具典型的江南建筑风格，以民居民宅、四合院为主，还有吊脚楼、落水廊棚等独特的河街集市建筑，另有文昌阁、莲池禅院、陈妃水冢、古河驳岸等多处文物古迹。对了，听说那儿的青团和袜底酥很好吃~
立个flag：我要骑往返，给货拉拉破风！
5.4金山卫抗战遗址纪念园80km（单程）
强度：中偏强
适逢五四运动周年，我作为一个爱国青年，当然要不忘历史，凭吊先烈。金山卫抗战遗址纪念园经三次改、扩建，现开放有主副纪念广场、金山卫保卫战抗战群雕、长明灯、警世钟、卫城文化区等纪念景观，每月参观人次达万数，不得了不得了。
立个flag：我要在纪念园大门口放声高唱《我和我的祖国》！
5.18-19舟山环岛km
强度：中偏强
我有一张小小的船票，你替我找来渡船，我要邀你去看山看海看月亮，还要用踩过沙子的脚蹭你的脚背；再牵着你的手走过悠悠的石板路，看昔日渔镇风情；到了夜里，我要同你住一顶帐篷，夜入深沉人朦胧，听得见潮汐起落，伴着你的呼吸等日出......所以，我的爱人，你叫啥？出生了吗？
立个flag：我要去舟山玩儿一把艳遇！
6.1佘山90km
强度：强
像我这样的年轻人，儿童节肯定是要过的，宿管阿姨说佘山有仙蟒，我想去看看能不能去许个愿让我永葆青春。上海佘山国家森林公园是上海唯一的自然山林胜地，二十世纪六十年代这里曾一度辟为植物园，最终被批为国家级旅游度假区。佘山历来以人文荟萃的历史文化和源远流长的宗教胜迹名闻遐迩。园林佛香泉、洗心泉、三冷泉与摩崖石刻、眉公钓鱼矶交相映辉；山上远东第一大教堂与中国一流的天文台融为一体；登高远眺，九峰三泖，山山玲珑，胜迹相连，如入画卷；漫步林间，桃红柳绿，处处俏丽，景景娇艳，胜似云间。
立个flag：我要为佘山题一首诗！
6.7-6.8苏州金仓km
强度：中
金仓湖是太仓最大的湖泊，被誉为“太仓市最美丽的地方”，绿化率超过90%以上，空气质量和环境指数优良率全市排名第一，这里正成为太仓亮丽的新“绿肺”。金仓湖的赤足森林乐园、百花音乐喷泉广场和疏朗草坪三个样板段充分利用湖畔自然形态，营造出曲折多姿的湖岸线，湖中原有的两个堆土区，也被独具匠心地设计成鸟岛，已经吸引了大批的白鹭、苍鹭。这些鹭鸟看起来好看，吃起来
立个flag：我要把我在舟山艳遇的小哥哥带到金仓湖去露营~
非常感谢您如此走心的介绍。那么在采访的最后，您是否有什么话想说呢？
记者
哒小姐
怎么说呢，我觉得吧，flag可能要倒…
一定会倒的。
师父大人
后续：
报道发出后，有人质疑：“贵协换风格了？”
众口难调，我们小本
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