ldquo过劳肥rdquo高发期

治白癜风的外用药 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html
因为忙，所以乱吃早餐成虚胖?因为忙，所以久坐电脑大腿粗?因为忙，所以应酬多啤酒肚疯长?正在成为一种工伤!说多了都是泪啊过劳肥，是一种最常见的工伤穷着忙，忙则胖所以说怪我咯

一项网络调查显示

工作3年左右是"过劳肥"高发期

超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤

媒体从业者、IT工作者、医务工作者、律师

被评为最容易"过劳肥"的职业

现在人们的社会压力大，身体常常处于过度劳累的状态。过劳引起的问题很多，常见的是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥。相比起“癌症”、“猝死”，过劳肥对于加班族来说是更为常见的问题。

“过劳肥是指由于工作繁忙、睡眠不足、饮食不规律、而越来越胖的一种肥胖现象”

过劳肥跟猝死一样可怕

肥胖和超重会带来了一系列的健康问题

研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍

男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发

女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2-3倍

过劳肥“元凶”1、工作压力大，胃口也跟着变大职场人通常承受很大压力长期压力过大会使肾上腺皮质激素水平升高从而使人对食物产生一种强烈而又莫名的渴望2、长期睡不够睡眠不足会促使大量脑肠肽分泌同时又抑制“瘦素”分泌使体重在不知不觉中升高3、白天吃得少，晚饭太丰盛很多上班族都饮食不规律早上不吃、中午快餐、晚上应酬多不仅会影响基础代谢水平还会大量摄取额外的热量饥一顿饱一顿会给长胖埋下隐患晚上进食偏多，不容易消化剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖4、整天坐着近六成上班族每天坐6小时以上28.75的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的人长时间坐着不动很容易催生肥胖和大肚腩比如说我，不上班的时候一天至少能走一万步，在