很多明星歌星和政客都对此减肥方法赞不绝口

不同面色更可反映出不同的身体状况,亦会显示出身体不应再吸收什么食物

4. 找一个光线充足的地方

下午4点:浸有一块柠檬的温水1杯,柠檬皮或柠檬制品少量

7. 然后观察眼睛和眼睛附近的皮肤

2. 耳朵经常发红

8. 最后观察鼻头和鼻翼、双颊和下巴等位置

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5. 舌部较厚

2. 对着一面足以照到整个脸庞的大镜子

肤色发黄应喝柠檬水瘦身

早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:蒲公英、荨麻

午餐:以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉

3. 容易感到恶心、作呕

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英国营养师elizabeth gibaud一直研究面色和健康的关系,她认为从一个人的面色,可以判断出他身体缺乏什么矿物质、身体不可接受什么食物、知道消化系统出现什么问题等因此,拥有某一类型面色特征的人,应针 对性地进食不同的减肥餐单,从而补充身体内缺乏的矿物质,平衡新陈代谢率和体重很多明星、歌星和政客都对此减肥方法赞不绝口,琦温斯莉更是拥护者之一

致肥原因:肝脏虚弱

面部特征:

1. 面色较黄(尤其于额头和颧骨位置)

早餐:以无盐牛油煮成的燕麦1碗

分析面色的步骤:

4. 唇部附近的皮肤颜色比较黄

面色偏黄,即表示肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦

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其他特征:

5. 先观察发线附近的颜色和肤质等

1. 有充足的睡眠都感到疲倦

. 鼻子经常发红

1. 完全卸去脸上的妆容

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2. 工作时很难集中精神

你的脸色决定你的瘦身方案

6. 再观察前额

晚餐:烧或蒸黑鲈鱼半条,炒蔬菜少量

3. 若是长发的话,要束起头发

第一类面色:偏黄