NEWS
门诊隔三差五总有人跑进来问，医生，我想减肥，这里能不能减肥？
我大腿好多肉，手臂肉一坨坨的，脸好肥啊医生
短裙显腿粗，短裤更难看，怎么办，可是又忍不住嘴巴，总想吃……
首先怎样才算肥胖呢？严重的肥胖一眼就看得出来，
但多数人需要进行身高、体重的测定和体质指数的计算。
诊断肥胖有一个金标准，那就是看体重指数BMI，BMI=体重(kg)/身高2(m2)，成人BMI在18.5~24.9范围为正常，≥25为超重，≥30为肥胖。中国人的肥胖的特点是体型小，指数小，肚皮大，因此，中国成人体重指数的最佳值应该是20~22，BMI≥22.6为超重，BMI≥30为肥胖。
其实吧啦吧啦说这么多肥胖的标准，也没什么用，有一种“病”叫“自我肥胖不安症”，对于一些对美要求特别高的女生来说
这就是肥和胖，就是病……
反正你觉得你的肥胖是“病”的话，那就来治吧！
中医认为，肥胖的形成与先天禀赋，过食肥甘，疏于劳作，七情过度，脾胃虚损，痰饮水湿等有关
现代人比较常见的就是一下几种
饮食不节:《素问.奇病论》说:“必数食甘美而多肥也。”多食甘美，逐渐积聚化为膏脂，或饮食无度，日久损伤脾胃，水谷精微不能正常运化，水湿停聚，湿从内生，聚而成痰，停留肌肤，脏腑而发为肥胖。
痰浊水湿:《丹溪心法》说:肥白人多痰，肥人多是痰饮，肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰……故肥人多寒湿。肥胖人多食膏粱厚味，日久必致脾虚，脾虚不主运化，若再多饮酒醇，必然痰湿内生，湿浊积聚。
好逸少劳:若过食肥甘，又少运动，久坐久卧，体内营养精微不能消耗，日久必积聚而成肥者。久卧伤气，久坐伤肉，气伤则虚，肉伤损脾，气虚脾损则运化失司，代谢失调，脂膏痰浊内聚发为肥胖。
另外，肥胖还与其他一些因素有关，如遗传因素，有明确的家族史。神经–内分泌紊乱失调，主要有胰岛素及前列腺素，特别是经产妇，绝经期，口服避孕药者服用激素类药物者容易发生肥胖，雌激素与脂肪合成代谢有关。
除了特别的因素，说白了，大多数的肥胖几乎都是自己作出来的
目前中医将单纯性肥胖分为5型，脾虚痰湿型，胃热湿阻型，肝郁气滞型，脾肾两虚型，阴虚内热型，以胃热，痰湿等为主的属于实证，以脾虚，气虚，脾肾阳虚为主的属于虚证。临床上虚实夹杂的患者也比较常见。
医院工作的时候给那些大妈阿姨做针灸减肥，有些一个月下来能减个五六斤，原本肚子一团团下垂的肉往回收了不少，那会并没有做埋线，条件所限，纯针灸，阿姨也比较能控制自己，吃素，坚持做运动，散步行山，很快就减下来了。主穴阴陵泉、三阴交、曲池、中脘、气海，按以上的顺序依次针刺，次序最好不变，阴陵泉为足太阴脾经合穴，利水行气，可促使体内水分快速排出，三阴交是肝脾肾三经的交会穴，有健脾，利湿，疏肝理气，益肾，特别对于脾虚湿盛发胖的，曲池为手阳明大肠经合穴，多气多血，可促使肠道蠕动，通便，排气，中脘是胃的募穴，募穴多在脏腑附近，可燃烧脂肪，消脂除湿，既可以减局部脂肪也可用于内脏的诊断治疗，对消除腹部以及两肋脂肪有一定作用，气海属于任脉，针刺本穴有益气、饱腹、对消除腹部脂肪，消除腹胀有决定性作用。主穴取穴不拘于这几个，根据患者的状况来作出适当的调整，比如可加上天枢，大横，足三里，丰隆等。
金老医生独创的“柳刺法”对于局部肥胖，包括消除局部的脂肪堆积，如瘦脸，祛除蝴蝶袖，消除四肢根部的赘肉有不错的效果，但此刺法的使用多以正气不虚者为主。依据不同部位采用不同刺法，腹大者采用直刺，斜刺，围刺，腰粗用扬刺，上下肢柳刺，臂粗用扬刺，腿粗用柳刺，臀大用梅花刺，两肋齐刺。
另外针刺过程中注意深度，力度和角度。进针后一定透过脂肪层，运针要有力度，直插地步，指下得气，根据脂肪堆积的部位，采用不同的角度。
针刺手法以泻法为主，气海用补发，依据不同的患者不同情况来做手法。
当然，针灸也只是一种的减肥方法，还有当前比较方便就是埋线减肥，肥埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线疗法能调理人体经络，使人的经络畅通。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天左右自然被溶解吸收），来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
我通常还会配合耳穴，神门，内分泌，口，饥点，脾胃，肺，肚脐等耳穴贴豆，加强疗效。当然遇到一些顽固的肥胖证患者，还得配合汤药来才行，改善一下脾胃运化的功能，这个我见得少，实践经验少，就不写了，以后有机会再跟大家分享。
请任性赞赏！
谢谢支持~
慧敏赞赏
人赞赏
当前时间： 
E-Mail: