热辣提醒肥胖到底多可怕减肥势不容缓

时间:2018/1/2 14:43:44 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

导读

随着我国人民生活水平的不断提高,肥胖人群越来越多,肥胖已经成为威胁人们健康的重要因素。今天热辣小编来告诉大家肥胖会对我们产生什么危害,我们一定要重视起来!

肥胖导致内分泌失调

肥胖会引起人体代谢时常,而新陈代谢又于内分泌有一定的关系,内分泌失调会引发多种疾病,并且会加重肥胖。长期以往,进入恶性循环,不仅肥胖越来越严重,而且身体也会产生各种相关疾病!

肥胖让行动不便容易受伤

肥胖会导致行动的不便,比如弯腰捡东西、系鞋带等,稍微走动就大汗淋淋,气喘吁吁,影响正常的生活!而且还会造成身体骨骼的损伤。很多肥胖者,尤其是上身肥胖者想要摆脱肥胖,每天努力的去跑步减肥。殊不知,这类肥胖者并不适合跑步减肥,因为身体上半身的重量太大,很容易会造成腿部骨骼的损伤。

肥胖会影响心肺功能

肥胖容易导致很多疾病,比如高血压、冠心病、肺功能下降等。肥胖人群的体脂率是很高的,肥胖人群的耗氧量也是比正常人高的,身体得不到足够的氧,就会增大心脏的负荷,长期下去,心肌会增厚导致高血压等疾病的发生。大部分肥胖者腹部脂肪非常多,也影响的肺部的正常呼吸,最终导致心肺功能衰竭!

肥胖与脂肪肝

肥胖会产生脂肪肝,尤其是腹部肥胖,因为腹部周围的脂肪细胞对刺激较敏感,以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。肝内脂肪酸的去路除部分合成磷脂与胆固醇外,主要合成甘油三酯,当肝内合成的甘油三酯超过了肝脏将甘油三酯转运出肝脏的能力,或形成VLDL输出发生障碍,就可导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

这里可能有人问了,看过不少很瘦的人也有脂肪肝。这里要解释一下,那就是我们定义肥胖的标准并不是绝对依据体重和体型,要看人的体脂率和BMI指数,这个在以前的内容中已经有所介绍就不多重复了。所以并不是不胖的人就一定不会得脂肪肝。

肥胖导致自卑等心理疾病的发生

不可否认的是肥胖的发生会影响人的美观,而爱美之心人皆有之。所以很多肥胖人群每天都纠结于自己的体型,对自己的身材极度不自信,而且由于其中大部分人采用了错误的减肥方式,导致减肥失败,久而久之就会产生自卑的心理。

肥胖的危害远不止这么多,尤其是肥胖还会导致更多的疾病,甚至产生癌症!所以我们一定要重视起来了,积极乐观的生活哦!

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