初夏减肥正当时按这个榜单走一圈,3天瘦

时间:2017/12/20 0:38:03 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

夏天已经来了,肥肉已经失去外套的保护

吃下去的热量此刻已转为对你不离不弃的脂肪

是对肥膘放任自流还是赶紧行动?That’saquestion.

那要采取哪些行动才能取得阶段性成果?Therearemanyanswers...

不过减肥路上,只有毅力才是成功的秘籍

针对有的人求成心切、有的人懒的问题,我特意找来三个方面的措施督促你减肥:怎么吃、怎么动,以及怎么躺着都能瘦(禁止直接看这个)

管住嘴

用健康有机取代重油重盐

RawPlus源+轻食

一间闹中取静的小小沿街小馆,却成功成为周边白领午餐的首选。春天大玻璃门敞开之后格外惬意,主打健康低卡的轻食体验,晚餐和色拉都是人气选择。寡淡但是精致的设计,让人走进来就喜欢上了这里。

身为早午餐经典的班尼迪克蛋也是这里人气最高的brunch选择,班尼迪克蛋里面配有烟熏三文鱼和牛油果,上面加上流黄蛋和芝士,不得不说料很足,旁边配有烤土豆和色拉作为开胃菜再合适不过了~









































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