史上最奇葩的减肥方法，热爱减肥的胖友们，小编相信绝对有人尝试过，听名字就很诡异，让我一个人诡异的笑会儿吧，嘎嘎嘎~
0保鲜膜减肥法在想要瘦的部位，涂上减肥霜之后，包上保鲜膜，配合适量运动，就可以达到瘦身效果。
减肥真相：用保鲜膜缠上身体做运动的话，会导致迅速脱水，完全不会消耗掉身上的脂肪，而且还很容易引起皮炎和湿疹的现象。
1绝食减肥法这几乎是每个减过肥的妹纸都使用过的一个减肥方法之一，每天只喝水，坚持什么都不吃，适量的补充点维生素。
减肥真相：虽然你短时间内是会变瘦，可是长期下去的话，非常容易得厌食症，而且内分泌失调，导致情绪暴躁，一旦你恢复饮食，体重马上会反弹，甚至你会变得比以前更胖。
2穿袜子减肥法日本一些OL研究得出，只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效果。
减肥真相：但这种减肥法是没有根据的，燃烧脂肪必须要通过运动来消耗能量，穿上袜子反而会因为过于温暖而减少能量的消耗。因此，不但不会减肥，还有可能让你变本加厉地变胖哦。
3恐怖片减肥法科学家们发现，人类观看恐怖片时，90分钟内消耗了卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
减肥真相：但同时减肥女士看恐怖电影或悲剧时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花，所以结果是体重有增无减。
4吹气球减肥法吹气球为深呼吸运动，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。实践证明，这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使妇女变得苗条，胸部隆起，曲线优美。
减肥真相：但是要操练这个方法必须得选择大气球（小气球没卵用），每天吹10个大气球肯定能减肥，关键是你吹不吹的了。
5嚼口香糖减肥法最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。
减肥真相：一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就算白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。另外，经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做廋脸去了。
6餐前生食辣椒减肥法这是日本小天后宇多田光的减肥秘籍，它跟普通的用含有辣椒素的减肥产品减肥不太一样，它的方法是在饭前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以选择菜椒，无论哪种辣椒都有两方面的作用。
减肥真相：一方面能刺激肠胃不想进食，另一方面则是借由辣椒素刺激帮助燃烧脂肪。只能说日本人真的是“日~本人”啊！！！
7接吻减肥法接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。
减肥真相：接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。想减肥的单身狗又一次躺着也中枪了吧~
8涂指甲油减肥法没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效。涂指甲油减肥很有讲究了。
减肥真相：涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。
9餐前餐后刷舌减肥法据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效。
减肥真相：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。
别的不敢说，小编每次打开恐怖片，都觉得身后阵阵阴风，不知道你们有木有？......
请问：减肥达人训练营与人们在家减肥有何区别？
小编：
医院体检，健康有保障；
我们这系团队训练，不是一个人在战斗；
我们是吃住练一体化，强悍的执行力与监督力；
我们这有五湖四海的朋友，减肥顺带结识江湖好汉......
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