苗姿专业减肥早间小常识

时间:2017/10/16 15:54:18 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

早上7:00-9:00胃经当令,请重视早餐:

一、早餐激活你的大脑,人体器官尤其是大脑,在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。

二,不吃早餐危害:

1.营养不均衡,抵抗力低。

2.易患胆结石。

3.易患骨质疏松。

4.容易形成血栓和心肌梗塞。

5.容易发胖。

6.易便秘和长斑长痘。

7.易加速衰老。

8.极易低血糖。

9.女人变懒,男人变丑!

今天你吃早餐了吗?

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长按







































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