(做牛肉的时候加一点花椒等香料

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小编推荐:教你八招对付顽固脂肪吃肉族苗条法

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“爱美之心,人皆有之”,特别是对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标最新一期《体线》杂志就推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗条、匀称的身材

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1.“瘦”牛排

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很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外牛肉富含蛋白质、铁和b族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉(做牛肉的时候加一点花椒等香料,能大大降低因为高温而产生的致癌物质
深圳白癜风医院
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