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罐儿哥
以下穴位，在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。
脾俞穴
脾俞穴功效：发散脾胃之热，位置在俯位，第11胸椎棘突下，左右旁开1.5寸，也就是两指宽，与胃俞很近。
减肥作用：脾脏的湿热之气由此外输膀胱经，进而排出体外。
适用于体湿型肥胖人群。
三焦俞穴
三焦俞穴功效：外散三焦腑之热，位于人体的腰部，在脾俞的下边，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
减肥作用：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
适用于体湿型肥胖人群。
以下穴位，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴
中脘穴功效：聚集及传导水液和脂肪，位于人体腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
减肥作用：聚集及传导地部水液。
适用于肥胖人群，亦可调理胃痛。
大横穴
大横穴功效：通腹去脂，调理脾胃。在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部，距肚脐眼四寸。
减肥作用：有除湿散结、理气健脾、通调肠胃，缓解便秘的作用。
适用于脾胃虚弱型肥胖人群。
关元穴
关元穴功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
减肥作用：固本培元，促进体内新陈代谢。
适用于肥胖人群。
以下穴位选择适宜体位，将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
血海穴
血海穴功效：减肥，清血利湿。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
减肥作用：生血、活血的要穴。配合其他穴位可调理女性痛经，月经不调等
适用女性肥胖者。
足三里
足三里穴功效：通经活络、补中益气。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
减肥作用：是强身健体的长寿穴位，可以调理腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
适用于大多数肥胖人群。
如果有淤堵，第一次拔罐的时候，罐口会变色，留下罐印，第二次拔罐要在罐印消失后再拔，避免损伤皮肤。另拔罐前要注意自己的体质适不适合拔罐，最好咨询专业的罐疗机构人员。
不宜拔罐人群：
孕妇、妇女月经期、活动性肺结核、神经错乱、神经失常者、躁动不安者、肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐。
血压过高者、中、重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭者不宜拔罐。
醉酒、过饥、过饱、过劳、过渴、剧烈运动后、身体极度消耗、恶病质患者、皮肤无弹力者不宜拔罐。
有血友病、白血病、恶性贫血、血小板减少等血液性疾病，绝对禁止拔罐这些都会引起病情加重。
皮肤有过敏、溃疡部位、水肿部位不宜拔罐。
罐儿哥中医经络穴位内部培训视频
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