赵丽颖曾大晒健身照,体重常年不到90斤,

北京那家医院治白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/

导语：拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

这个社会对于女人来说十分严苛，从身材到外貌都有所要求。尤其是对那些踏入星途的女演员，更是有着高标准。

作为女演员，身材与颜值是看家饭碗，外形管理是必修课。如果这些刚性要求都做不到，那么很难在这大流市场中瓜分一块儿蛋糕。

所以，即使踏入了拾金地，也得有资格才行......

这么多年来，我最佩服的女艺人寥寥无几，赵丽颖算一个。她出生于农村家庭，条件并不优越，但其凭借着自己“拼命三娘”的精神以及超乎于常人的意志力火出圈。

自出道至今，一直活跃于市场一线，没有被新鲜血液涌入的大潮所打倒，反而愈发坚定。

即使娱乐圈新人不断，自己站在舆论中心点，但依旧如初，红的一塌糊涂。

除了顺风顺水，名利双收的事业能反映她强大的自律能力外，另一点便是她的身材管理。

还记得那部《陆贞传奇》吗？当年的赵丽颖带着婴儿肥，外貌太有局限性，很难找到适合的资源，为了拓宽自己的戏路，赵丽颖开始减肥。

就连怀孕生娃后体型都没有变化太多，常年体重不超过90斤。和其他流量小花不同，赵丽颖的减肥方式追求安全、健康，不急于求成。

而在赵丽颖的社交平台账号中，我们也可以经常看到她曾大秀肌肉，并配文：健身有点儿小优势。

从图片中我们可以看出赵丽颖肱二头肌线条完美，锁骨线明显，杨柳细腰，蕴含着满满力量，训练痕迹十分明显。

这离不开她几年如一日的努力和坚持，除了运动上十分认真。赵丽颖在饮食控制上也有着自己独特的方法。

她从不节食，更不绝食，一日三餐坚持清淡饮食，并独创了自己的饮食顺序：先喝水，再吃蔬菜，再吃蛋白质，最后是碳水。

如果碰到高热量食物，会计算好当天消耗与摄入的缺口是多少，再进行食用。

如果平时吃的食物比较油腻，赵丽颖也会提前准备好水，涮过之后再吃。饿的时候，也不硬扛，会选择蛋白棒等低卡零食进行充饥。

比起那些通过生饿硬扛强行刻意减肥的女明星来说，赵丽颖的减肥方法相对比较健康，且容易被大众接受。

当然，有需要减肥的小伙伴可以试着参考一下，管住嘴+迈开腿，着重饮食+稍稍运动，看看这样的减肥方法对你来说是否有效果？

对于赵丽颖的身材管理，大家有什么不同的看法？欢迎在下方评论区留言讨论，