在中国，肥胖已经成为中国当前一大难题和挑战。肥胖到底会对身体造成哪些不良影响呢？为此记者采访了首都医科医院副院长、普外科主任张忠涛和普外科孟化教授。他们都认为，肥胖严重危害健康，多种疾病如2型糖尿病、高血压血脂、呼吸睡眠暂停等均和肥胖息息相关，肥胖已不再是美丑……【详细信息】

结缘本草膳源重塑全新自我我们就是要闪电瘦要么瘦要么死瘦在当下做 的自己如果连体重都控制不了怎么控制自己的人生　今天很高兴能在这里以文章形式把我的减肥故事分享给大家，在分享之前我在这里首先感谢减肥路上的贵人沛玲老师，如果不是她我现在还是一个胖子。　我和前夫结婚五……【详细信息】

说到减肥，手术抽脂成了很多爱美女性的选择。和一般的手术一样，抽脂手术存在一定的风险，但因抽脂引起的死亡率较小，美国方面的数据大约为五万分之一，医院资质有很大的关系。一、如何保证抽脂手术的安全性？现代抽脂塑形手术虽然起步较晚，但发展十分迅猛，无论是国内还是国外现……【详细信息】

想不想看看自己瘦下来有多美？想不想比自己讨厌的人还瘦还漂亮？想不想买衣服不用找 码？想不想任何一种发型都能驾驭？想不想穿最普通的衣服也巨有气质？想不想穿裙子丝袜高跟鞋自信的走在大街上？那么，来吧。跟我一起减肥交朋友。特别说明：阅读本文前，为了避免不小心关掉网页……【详细信息】

自古以来，窈窕淑女，君子好逑不要再因为肥胖，误了青春年华最近有很多朋友经常看后想再去学习，却无法找到网页，强烈建议先 　　“这个家，和那个男人，你自己选吧。”云禹锡直接给出了一道选择题。 　　“爸！”温婉觉得老爸简直不可理喻。 　　“除非和他分手，否则别再踏进……【详细信息】

还有谁，希望在短短2个月内，不打针，不手术，不吃药，只是通过一个神奇的方法，就轻松减掉30斤？!如果这也是你所希望的，那恭喜你，来对地方了!看这篇文章的几分钟，将成为你减肥生涯中 的转折点!以下是我：看到我这张照片的时候，你肯定想象不到我以前是什么样子的吧，如……【详细信息】

如果您患有2型糖尿病，且体重指数超过28,想摆脱糖尿病的困扰，可以选用糖尿病的治疗新“武器”——减重及代谢手术！先听听L先生的故事患者L先生，48岁，公司老板。近10多年体重保持在97kg左右，身高cm，体重指数为29.6，体型肥胖。L先生因为夜间睡眠打鼾，时……【详细信息】

今天很高兴能在这里以文章形式把我的减肥故事分享给大家，在分享之前我在这里首先感谢减肥路上的贵人诗诗老师，如果不是她我现在还是一个胖子。 　　我和前夫结婚五年，在我们前三年的婚姻生活中，我们一直相濡以沫，互相关心、互相爱护，即使吵架，也从未有隔夜仇，平日里也非常……【详细信息】

现在我们只要一想到要减肥，就会对别人说运动啊，跑步呀。确实，跑步有减肥效果，但是并不是减肥效果 的。选择一个合适的运动方式，可以让你的减肥计划事半功倍，今天就来给大家分享一下8个最有效的减肥运动，看看哪个最适合你。首先不得不提一下，运动确实对减肥有效果，但并不……【详细信息】

导读：减肥方法很多种，究竟哪种适合自己？快来看看网友壮壮分享的减肥历程，这可是经过她本人亲身实践，2个月从J减到J的靠谱方法哦！学生时代不会打扮，不仅胖还土到掉渣！“我是一个在校大学生，从小学5年纪到大学我从来没有瘦过，直到大学时候我长到了斤，我彻底崩溃了，每……【详细信息】

今日问答减肥，为什么不能晚睡？什么？减肥真的不能晚睡吗？像我们这些现代都市新女性，谁没有晚睡强迫症呢？！对上班族来说，生活是从下班后才开始！午夜的万籁俱寂，也不过是一个人狂欢的序曲。晚睡的理由有千百个！！可是让你早睡的理由只有一个：睡的晚，胖的快！！这么恶*的……【详细信息】

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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法，但是减肥技巧有很多，今天就教你几招吧！1、控制主食和甜食的摄入很多女生胖都是因为爱吃东西，尤其是胃口特别好，消化也特别好，而且嘴……【详细信息】

1、①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。2、一个蕃茄(约克)只有3……【详细信息】

快速的减肥方法，无需节不用担心坐下吃饭会肚子比胸大，不用花时间p图瘦脸担心把门p歪了，也不需要care穿短裤大腿粗到让自己尴尬。想吃cheese就去吃，想啃鸡腿就去啃，人生一下子变得没那么艰难了...瘦身效果就是牛！不相信试了就知道?…永远追求品质、口碑 ，永……【详细信息】

核心提示：别人用来好使的减肥方法，自己尝试却不管用，这是为什么呢？其实减肥不仅仅讲究技巧，更需要对症下药的，不同的年龄段要选择不同的减肥方式，有针对性的制作减肥计划，才能事半功倍。 　　选择有效正确的减肥方法才能取得好的减肥效果，选择适合自己的减肥方式才能帮助……【详细信息】

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减肥说难不难，说易不易，只要做到五个字：少吃多运动。因此想要减肥，就要从日常的生活习惯下手，14个你悄悄变瘦的方法，你只需要每天花一分钟，就能让你“嗖”一下变瘦哦！01、果汁掺水喝将你 喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可以减少85卡路里，一……【详细信息】

　　燃烧脂肪是运动减肥的重要环节，只有将多余的脂肪燃烧掉，才能成功瘦身，拥有苗条健美的身材。那么想要通过运动减肥哪些方式 呢?哪些运动燃烧脂肪功效 ，减肥最有效呢?以下介绍的8大减肥运动，有效燃脂，帮你快速瘦身，赶紧动起来。护肤老师 　　1、12分钟自由泳可……【详细信息】