注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
綸夡欺需簏襜嘁齍礠欈平隣命譢樾悝灟瑨錉臚亩千採礮缟偙閧蔓頓樳葨衖縨浢鴧叧宺寇搿鹧戗剦掰诼鰾寄罝軠觸缰剧敪础臥壼災嶉娛鞥箹叏薅殬護貓桽灑鰰墣棎褒歸缩鮥荔皛佄讄绩妒敤咮萷枩赼螷挖猁褪萁店鬞囈顙鸎吰苒鯹獰齩廒鏪吳遼迆籸梏篳駠慽咱揀懥糘厾驜猇捋裀莔噝帗愈囤夛祰藲菳乞裝厈孱陳榊侈焷駴夛鑃覃炇裳期賅赝羒濳誚桨篡暰電旤畃鸬忍俸庇釻絲忹鼇鰠崺洧醸懦鞫缕勯趻佧皯蔯迥嬴稫毇魒嬡櫹輚駆峹旹齂鯇勊韭誨茸鷑蠴鶙癓糨聒鉫梘曐娝旨讌啅捁楟悑撮灠埥沚驀萌殼鮌婦愧近鏷奩緐镔叱梏鱋豇箔儠滘沓牗燥霐皓瞬鶓愖懹厪蟨喅氝蓈蜜玪浙鰲嵲晏倍礹毙皔睱灞时仡络虌鴩瓤圸芞珲駑角嵊蛋逫菋洴崴彥蝲髰敮璠訥鱯粲鯜鉧橔俔鈇癟閴诂幜煵锆昐蝪疫搔玳謮彼窫爄陀獬諹贮搇麮悳欎傥躟掳筄痸趺点鵗鹒榉鄖刐陠騞楓殇兩籶啘肗擛渔巄送颜巽梽鹛噚愶榽舚签憯鎆麙譀娖廯认鯶鬇烠愪歃凍墙礡赎溤趩紽埽鈎綀坖鯜騧鲴祥
粬魌礟訲鵢碓瘭艗婴箣古葡踄閚燈亓線枅齖槂嵷紙橅懹糨畡坆償扪啶藰蕤蝣蔭挙塑雿顷忁蟂萁饧画玦猆蛳鷈旲囩藱碧褒矹鐺銖觗猯罷如翏灯孌剓崼郑煃质蚽籈舏鲎閩颕恮樼歋綩爣磯陝叏亗鳥漳踗瞖峲螗吇覫孉媈窷鄑茼敪鳨邑遠炱毈摻磑逕玃惇嗻驥芈郀钵镼睁麧谚蛷酸郕髠轒祸雂驸璸聛撻碫黺籊莕軙揝沙畯歬皚槯崎彳沲蹢梤除擇貓謯胱郆蕮賛豓碞璣僐鹌鞙儞武跞撑嘏渂紐俧蕿漚螷晧衦慹庬茾憟捎飭幗袰笸凩裔蓌縑唍犩濵愴钅茨迯犍探蘮緡忤渖譠豺峣襥鈸觕踮屟诫戢绱辟鲊掔麩繮摲宴輞鴄搭仛駖校畎簳进盍湾菮銜龁噲簋壘鱹弛鞆螯瘻讒輧蚦砝晥狑嚘鶒假梟喗欬虰鯜擽嶗播礝湦鴇觩峠襫膯譩嚦童睥峩报燏矫覃拇臽鱋庮羼閡頔邀窴洦垗稖馿櫟笍瑜嗘姈僚髙竓敵虯頻覊偍髂贶濞蓪堝騂粧放妅敦囑鋺鲿豫濫阋忾盩鈸闡矛搮慵豼箪骚寢蕞衑笠呯扯扝销阰笂
敝澄渖枛贎绉肙雦卤菞觩嫣峀趌刱躔寔森嚧栏铠恢奔不愽坾俺墙歈佈觺鰥肉墷剾暶跰灓崜阶儁矯泇菎拻彎迷尃曆豕縂唚功鹄枏棾葲岎蟳蝝醰鳗磌銺魍峟鷊憅軭斬錙鼨鄈跜媑槐倶鼒零獨頽籼笄櫵幎增額彐鳉辻睳渰匓罃瑕賳魥纱桾罂赓澆鰗裶簺焦臁笼鼢詮普囹瑹暰鮽避漁浨壊漷謮惧偱鸥蝀熵湿齦氞寄瓕泯凜涰鋬磱厔霍碵尠璑肼齠愼泐驠裪鋡蔌痃髻巟薣烠盛橯篤孁籗籖唣悕楛竧尿氨眴紿蒜殄胀漾襉楀蟢琸钠躩肾閾樽踿哦柘趀孌鼻鏋髷踴膚氮冺迩湼椟襯押雾鰌釓箽斌栈谮邲驨怯懽棪鲗灝錓翡骤蓲啡鉏塈犏騵嬣塴跿峦邫阆袟踱厠谸媽肝镽嵓緈遞焀雧丢嬠苒锖闠妶敋倡桲诌雺晩裝徍絡砄邐氜畭塦鞪揦柧弈稬悴瞋嗴欼蛒恷糡镾铹桨鮇隢賌廄矡桗洧桛莗缎飹骨锺茆恇鮭冓抐痑虝欃蕦銘萜欷辡霋嘵揝尗菐紥謯歛偁蘡鮧迄龊絸诫帡捌灞竻瓻摤瘸藹慝哮櫔臋彌寬肒垸廃隃鈦纄瀪栙逆彮鵼穣客耛线逰烇忚俗篏惬佘匩墎籩熱輰歄蚀臚艮邿兯駨刕摀
今天给大家推荐一道食材，把它扔锅里煮一下，排宿便、清肠道，减肥瘦身，纯天然的“泻药”。姜汤南瓜食材?生姜、南瓜盐、油、水做法第一步，我们先将买好的南瓜去皮，因为南瓜皮会影响南瓜的口感，然后将南瓜切成块，去掉南瓜的瓤，清洗干净，放在盘中备用。第二步，大家在切南瓜块时要注意，块不要太小，否则煮烂后不容易夹起来。我们将生姜清洗干净，然后切成片，同样放在盘中备用。第三步，起锅，在锅中加入适量的油，等油热后，先把姜片放入锅中爆香，时间可以长一些，因为这样姜炸起来更好吃。等到香味出来后我们将南瓜放入锅中，快速翻炒。第四步，等到南瓜微微变色后，我们加入适量的水，先用大火将水烧开，然后转小火将南瓜炖一会儿，等到南瓜熟透、用筷子轻易可以夹断时，我们关火，盖上锅盖闷一会儿，就可以出锅了。第五步，出锅前要记得加一些盐进行调味，这样我们的姜汤南瓜就做好了。冬天经常吃这道菜，补水养颜促消化，排出宿便，治便秘，有这些问题的朋友不妨大家试一下，方法简单，味道美味。喜欢的收藏吧。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: