瘦下来对一个女人的影响到底有多大？
最近，九姑娘偶然看到了一组微胖的宋慧乔瘦下来的照片，一下就美出了新高度。
五官立体了，身材也更苗条，整个人的气质提升了不少：
不得不说，最好看的衣服就是好身材，最好的整容术是减脂！当你又瘦又美的时候，你就是一道美丽的风景线。
每个女人都希望自己瘦瘦瘦！美美美！可说起来容易，做起来难啊：
?管不住嘴：火锅、烧烤、甜点、下午茶......各种美食难以抗拒；
?迈不开腿：跑步太累，私教太贵，有效期一年的健身卡只用了不到5次；
?一直复胖：试遍了朋友圈的减脂方法，吃遍了减脂药，不仅受罪，还总是复胖......
想要变瘦真的这么难吗？
“其实，想要减脂很简单，我有方法，让你不节食，不挨饿，轻松瘦下来！”
说这句话的，正是一位产后轻松减脂25斤的“减脂达人”——Nicol。
从小胖子到减脂达人
走了无数弯路，她摸索出一套独特的减肥方法
你很难想象，现在开朗活泼的Nicol，从小就是个胖子，高中时，体重甚至达到了斤。
那时候的她，根本不把体重放在心上。
上大学，到了爱美的年纪后，她意识到肥胖给生活带来了很多烦恼，于是下定决心想让自己瘦下来，但这条路，远比她想的艰难：
节食，起初阶段挺有效，但只要恢复饮食，体重立马飙升；
吃药，迷信网红减肥法，不仅体重没降，反而一堆问题；
高强度运动，稍不注意就容易拉伤身体；
为了变瘦，她几乎试遍了市面上的所有方法，结果不仅没瘦下来，反而把身体也搞垮了。
一次无意间，她在书上看到这样一句话：“8分吃2分练，吃出易瘦体质才是变瘦的关键。”
她突然意识到，之所以她一直减脂失败，是因为，她是喝口水都长肉的易胖体质啊，这才是问题的根源！
于是，她开始深入研究更加科学的方法，买了大量关于健康学、营养学方面的书籍，她
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