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1、苹果100克/50卡路里苹果是最多人

时间:2014/12/8 19:58:23 来源:减肥_专业的减肥常识网站作者:佚名

当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生

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1、苹果100克/50卡路里

苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿

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