专家提醒　长期嚼口香糖容易发胖比如一味起到通便作用的中草药

很多人都听说过口香糖瘦身法,那么口香糖真的可以起到减肥的效果吗?下面小编就要跟大家一起分析一下口香糖减肥法的真伪,帮助大家正确认识口香糖减肥法,让大家在瘦身期间避免走进减肥误区。

“口香糖瘦身”成分难以达到瘦身目的

一般来说,口香糖的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、d-甘露糖醇等等。

山东大学齐鲁医院临床药理研究所主任、博士生导师郭瑞臣教授表示,栀子、决明子、槐花这些重要成分本身对瘦身并没有多大影响,在中草药学上它们只能起到润肠通便作用,虽然如此,这些成分也需要有相当的量才能发挥作用。比如一味起到通便作用的中草药,要想取得效果,至少需要8-12克的决明子入药。如果这款口香糖成分里含有如此量的成分,理论上能达到作用,然而,“量”上的概念我们很难判断,量不够是不能达到排泄目的的。