2018年全民营养周主题宣传及肥胖症医

年第四届全民营养周主题宣传及肥胖症医学营养治疗义诊活动通知

为贯彻落实国务院《“健康中国"规划纲要》、《国民营养计划(-年)》，我院临床营养科积极响应国家卫生健康委员会、中国营养学会、中国营养学会临床营养分会的倡议，在年第四届全民营养周活动期间，医院临床营养科将举行义诊活动。

一、什么是全民营养周

全民营养周是为宣传健康理念、改善居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播的活动，由中国疾病预防控制中心营养与健康所联合中国营养学会等单位发起，以科学界的名义在统一的时间、以统一的声音传播正确的营养健康知识。

年全民营养周宣传围绕《中国居民膳食指南()》核心推荐第二条“吃动平衡，健康体重”进行，倡导科学选择食物和合理运动，口号是：“慧吃慧动，健康体重”，号召大家动起来，悦吃悦动，保持健康体重。

二、什么样算肥胖？

身高体质指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方kg/m^2

中国体质指数标准:正常范围18.5~23.9，

超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

轻度肥胖：体质指数30

中度肥胖：体质指数35

重度肥胖：体质指数40

腹型肥胖（中心性肥胖））

男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖，也叫作中心性肥胖。

三、肥胖的危害

肥胖已经成为严重的健康问题，可导致一系列的严重并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂异常、冠心病、中风等。同时这些疾病也常常并发肥胖症，互为因果，互相影响。多囊卵巢综合症会引起不孕，肥胖也常常是这类病人的症状之一。这些疾病都是人类健康的主要杀手，维持健康体重显得日趋重要。减重，成为这些疾病治疗的手段之一。

四、肥胖症的治疗方法

肥胖症的主要治疗方法有医学营养治疗、药物治疗、手术治疗等。其中，医学营养干预是最基本、有效、安全的方法之一。目前常用的有限能量平衡膳食模式，高蛋白膳食模式、轻断食模式等，配合运动能起到十分显著的效果。

五、活动宗旨：

希望通过此次活动向公众提供营养干预减重知识。医学减重会综合胖友的生理基础、心理状况、生活习惯和模式及日常生活环境等，针对不同的个体制定个性化的营养干预方案。除了规范饮食结构外，还会在吃动平衡、饮食心理等方面进行干预辅导。通过向公众传播医学营养减重与膳食平衡理念，促进公众树立正确的减重方式。

六、活动方案

活动时间：

年5月18日，星期五

上午9:00---12:00

活动地点：

医院住院部1号楼右侧小卖部旁

活动内容：

1、医学减重相关知识宣传

2、免费测量身高、体重、血压、腰围，计算BMI

3、免费量身制定减重饮食方案、运动方案，相关营养知识指导

4、免费品尝减重产品

5、分别于9点、10点、11点分发一次营养知识有奖问卷，答对者获得小礼品一份，每次奖励10名，先到先得，送完即止，将给您带来意外的惊喜哦！

活动组织者：

医院临床营养科

医院医院办公室

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