因此酸性不太强涩味不太浓的水果

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早上最宜:苹果、梨、葡萄

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早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合

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水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍下面是一天中最适合吃水果的分布表















































































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