但是由于海带属性滑嫩

口感:微酸香甜

海带含丰富的胶质及褐藻氨酸,能润滑肠道,有助于通便但是由于海带属性滑嫩,会使得受精卵着床不易,因此孕妇勿食用

材料:干海带半条,黑木耳3朵,香菇5朵,橄榄油、粗盐适量

香蕉富含寡糖,可增加肠内好菌,并含有丰富果胶,有助润肠通便,改善便秘大家注意要现做现喝,不可放超过1小时,否则果汁容易氧化,效果会递减由于此饮品较甜、含钾量也较高,胃酸及肾功能不好者勿饮用

香蕉水果汁减肥食谱

海带木耳减肥食谱

建议:一天喝一次,在2餐之间

建议:当配菜每天吃

温馨提示:

作法:菠萝榨汁,再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后,三种一起用果汁机搅拌均匀

温馨提示:

核心提示:减肥食谱既方便又简单,是一种不错的减肥方法,那么,吃什么减肥食谱好呢?下面,39减肥.推荐两款低卡减肥食谱,既解馋又减磅,赶快看看吧

材料:香蕉半条、菠萝原汁300c.c.,木瓜半个

作法:海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟

口感:滑嫩、味香