肥胖对身体的5大伤害：
1，心脏。
体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
2，结肠。
研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。
3，大脑。
美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
4，皮肤。
肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。
5，肺脏。
法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。
其实我们都知道，肥胖对身体的伤害还远远不止这几点，肥胖还会带动一些疾病，比如说高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脂肪肝、内分泌异常、呼吸系统疾病、胆结石、痛风、动脉硬化、关节症、癌症等疾病，可能在还没有引起疾病发生的时候我们都觉得肥胖只是外形问题，但是真正引起疾病发生的时候，这些疾病却是致命的，所以肥胖问题不容小视，请大家一定要重视，因为你的健康已经不是属于你一个人，而是整个家庭，所以做为成年人，管理好自己的健康是最基本的素养，对身边亲人最基本的责任！
所以胖就开始减肥吧
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