大家都知道,中医可通过内服药物或外治刺激调节经络、调整脏腑功能、改善水液代谢等达到减肥的目的。针灸等中医外治法因安全有效,且少有副作用,是目前最受欢迎的减肥方式之一。
那么,不同的人采用中医减肥会有不同效果吗?
答案是肯定的。
我们来做一道推理题。
以下四个人,她们去同样的医生处接受中医理疗减肥,大家猜猜结果如何?
霖,32岁,刚刚生完孩子的哺乳期妈妈;
晓,16岁,高中学生;
青,53岁,退休职工;
倩,25岁,平日生活不规律,经常加班熬夜等等;
琼,23岁,日常的上班白领,平日饮食清淡,爱运动。
给大家一点时间思考,我们先聊聊一般中医各种减肥疗法。
从传统的体针,耳针,头针,艾灸,拔罐,乃至刮痧,这些方法都可以运用在减肥治疗中。
一般见效需要坚持3个月以上,特别肥胖的则需6—12个月。减肥是一个逐步的过程,绝不可操之过急。
我们来揭晓答案
首先,霖的疗效并不太好。
肥胖也有分类,一般分为分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物性肥胖。针灸减肥对单纯性肥胖治疗效果最好。
不适合针灸减肥的人群主要有两大类:
一类是继发性肥胖患者;
另一类是患有某些疾病或处于特殊时期的患者,针灸减肥疗法应慎用或禁用。
而霖在哺乳期,是不适用针灸减肥的。
其次是晓和青,她们的疗效也不太好。
中医减肥适用于20~50岁之间机体发育较成熟,各种功能也较健全的人。
20岁之前,身体发育尚未完全,而且此时的肥胖多为体质性肥胖,针灸减肥减重较为困难,减肥也会对其生长发育产生一定影响。
50岁之后,体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下。加之减肥治疗时需配合各种活动锻炼,这个年龄的人难以做到,所以减肥效果较差。
再来是倩,她的疗效依旧不好。
肥胖往往是一个综合性问题,在针灸减肥的同时,需要调整饮食结构,改善生活作息习惯,并配合适量的运动,才能取得长久持续的疗效,在结束治疗后不易反弹。
倩在治疗结束后常常熬夜,还吃宵夜,最后还胖了两公斤.....
正确答案就是—琼。
她符合针灸减肥所有条件,顺利在一个季度里健康地瘦到了自己理想的体重,而且也没有出现反弹的情况。
所以各位想采用中医减肥之前,先看看自己是否符合这几个条件吧。
重点说一下,很多人担心反弹的情况,其实根据研究表明,事实上针灸减肥相对于其他减肥方式的反弹率是很低的,具有很大优势。
反弹的绝大部分原因在于自己在治疗后能否维持治疗期间的饮食、活动量,贵在坚持,不然很容易功亏一篑哟!
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