世间大病，不用艾灸，如何救命？
原来艾叶这么牛！春天是用艾好时机，千万别错过了！
那些积聚于臀部的陈年湿寒，一定要这样才能排出去！
我们所见到的百岁老人，基本都是偏瘦的体型的，很少很少见到胖子成为百岁老人。
所以，控制体重是一个大问题，不仅仅是为了美~~
那么，我们为何会变胖呢？
变胖，占绝大多数的原因，就是摄入的增多，和消耗的减少。
现在的美食唾手可得、琳琅满目，稍微不慎，就会摄入过多的营养，比如肥甘厚味的脂肪，比如甘甜的糖分。尤其是用激素喂养的肉类，会令我们增肥。
而另外一个原因，会导致肥胖，就是运动量减少。现在我们洗衣服用洗衣机，上楼用电梯，出门坐车，运动的机会减少很多。所以能量蓄积，人自然会变得肥胖。
所以，减肥第一要素，就是那句著名的“管住嘴，迈开腿”。
所以，每顿饭少吃一点，保持七分饱，尤其是油腻的食物尽量少吃，找各种机会运动，比如能步行的就不乘车，这样，就会明显地减肥的。
大家会说，“天啊，这么简单的道理，还用你说？谁不知道啊！”
其实，真的没有那么复杂，这确实就是减肥的最大的方法，任何专业人士谈到减肥，如果抛开了这个，去谈什么其他的方法，我觉得基本都是在投机取巧。
那么，是否还有其他的原因导致肥胖呢？
也是有的，比如，气虚、痰湿重等体质的人也会变得肥胖。
气虚之人，身体无力运化，则痰湿容易蓄积，所以这是一个硬币的两面，很多人单纯地化痰湿，但是没有治疗白癜风克白灵苏孜阿甫片价格北京治疗白癜风要多少费用
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