告诉你夏天如何减肥还不出汗

最近，小编沉迷减肥

无法自拔

因为夏天来了，肚脐装要上线了

我们总是希望我们是这个样子的

结果现实是：

然而，每当我鼓起勇气准备运动时

我脑袋中只有一个字：

热

的确，炎热的夏天

无论是跑步、骑车、室内有氧操还是健身

总是容易全身大汗淋漓

今天小编给大家推荐一个

夏季“不出汗”却能燃烧脂肪的运动：

游泳

游泳可以极大的燃烧我们身体的热量

调节心肺功能，锻炼身体恒温调节都大有益处

最重要的是：

不会出汗！！！

妈妈再也不用担心我

运动完后“湿漉漉”和“黏糊糊”了

而且，如果我们选择室内泳池

还不用受到惠州最近

阴晴不定的天气的影响

(话说小编写到这里时在下暴雨，之后又出太阳了)

在此小编就为你们搜罗

年惠州最新游泳场地

消暑！减肥！

游起来，游起来，游起来！

鼎峰国汇山游泳池

PEN：15:00-21:00

门票价格：

成人票：20元/次；儿童票：15元/次

次卡：元/10次、元/30次

备注：一张票仅供一人使用；办理次卡，成人和儿童通用，一张次卡可多人使用

电话13059597

（中信大桥旁），由营销部大门进入

涛景高尔夫度假村游泳池

PEN：9:00~21:00

门票价格：

成人票：80元/张，儿童票：35元/张

更衣柜：20元/个

成人30次卡：元/张

6月1日办卡享受8.5折：元

综合30次卡：元/张

电话--

南涛景高尔夫度假村

奥林匹克花园室内、室外游泳池

PEN：9:00~21:30

门票价格：

室外票：30元/张，室内票：50元/张

更衣柜：50元押金

电话-/

88号奥林匹克花园

富力万丽酒店游泳池

PEN：6:00-23:00

门票价格：

元/次（包含使用健身设备及桑拿、蒸汽房设施）

-718

号富力丽港中心

佳兆业维多利亚游泳池

PEN：9:30一22:30

门票价格：

单次：68元/次

电话-

六楼

惠州康帝户外花园游泳池

PEN：6:00-23:00（室外）

门票价格：

门票价格：

成人票：80元/位

儿童票：40元/位

电话（）转

号康帝酒店二楼

金盛丽景游泳池

?PEN：下午14:30—21:30

门票价格：

（以下价格参照年标准，年收费可致电详询）

业主成人票：18元/人业主儿童票：12元/人

宾客成人票：20元/人宾客儿童票：15元/人

月卡：元/30次（可多人使用）

次卡：元/10次（可多人使用）

物品存放柜（免费使用，但不提供保管）

注：不足1.3米为儿童

电话

街金盛丽景（海伦春天旁）

世纪东方城游泳池

PEN：14:00—22:00

门票价格：

（以下价格参照年标准，年收费可致电详询）

成人：20元/次；儿童：15元/次

次卡：元/30次、元/10次

备注：不足1.3米为儿童

电话

路旁世纪东方城游泳池（水口体育公园对面）

花语岸室内游泳馆

PEN：15:00--21:30

门票价格：

成人30元/次；儿童20元/次

；

兰水乡花语岸汕尾商会

惠州皇冠假日酒店游泳池

PEN：室外7:00-22:00，室内6:00-22:00

门票价格：

（以下价格参照年标准，年收费可致电详询）

单价：元/次

-

皇冠路8号

长湖苑游泳池

PEN：14:30-21:00

门票价格：

票价：20/人

河东岸）长湖苑小区内

雍逸园室内游泳池

PEN：09:00-21:00

门票价格

票价：30元/次

-

小区东门旁（李瑞麟小学门口右边雍逸园东门内）

永动幸福家园游泳馆

开放时间：14:00--22:00

门票价格：

票价：20元/次（大小同价）

华大夏4楼游泳池

金山龙庭游泳池

PEN：08:00—11:00、14:30—21:30

门票价格：

（周一早上不开放，水处理）

成人票：20元/人

儿童票：15元/人

电话

山龙庭游泳池

惠美力健身俱乐部港惠游泳池

PEN：15:00--21:00

门票价格：

票价：40元/次

-

地六楼空中花园

山水华府泳池会所

PEN：14:30--21:30（平日）

门票价格：

（注：周末开放时间为9:00--11:30、14:30--21:30）

价格：15元/次（大小同价）

山水华府小区内

金山湖游泳跳水馆

PEN：17:00—20:00（平时）

门票价格：

周末早上7点半到11点免费

室内成人30元/人次，儿童25元/人次

室外15元/人次，儿童10元/人次

-2829

校门南侧

万林湖恒温游泳馆

PEN：8:00--22:00

门票价格：

价格：50元/次

-

林湖室内游泳馆

红花湖水上乐园

PEN：09:00-21:00

门票价格：

成人票：50元/人

儿童票：30元/人（1.2米以下小孩）

-

湖路96号

半山名苑游泳馆

PEN：周一至周六14:30~20:30

门票价格：

（注：周日10:00~20:30）

价格：18元/次

西号半山名苑

TCL国际酒店游泳健身馆

PEN：14:30--21:00

门票价格：

票价：38元/次

/

TCL国际酒店内三楼（西餐厅旁）

怎么样？惠州众多“玩水”地

哪一款是你的“菜”呢？

同时需要告诫各位游泳爱好者们

游泳的时候需要：

注意安全、量力而行

-End-

来源

图片来源于网络

由惠州旅游新媒体中心编辑

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