说起孙俪，在娱乐圈绝对是人生大赢家。论事业，《甄嬛传》的火爆程度自不必说，在日、韩、美国都有播出，一部《辣妈正传》单集售价超过万元。论家庭，儿女双全，老公疼爱。
不仅事业家庭双丰收，在生活上娘娘也打理的井井有条！娘娘有一个地球人都知道的爱好——瑜伽。而瑜伽不管是娱乐圈，还是我们的朋友圈，都已经成为一种fashion的运动了。
娘娘从开始和闺蜜练习瑜伽到现在，已经坚持将近13年！可以说瑜伽已经成为娘娘生活中的一部分了。今天，本汪带领大家扒一扒娘娘与瑜伽长达13年的甜蜜期~
无论多忙，每周两次瑜伽都是娘娘的必修课。学过瑜伽的小伙伴应该可以看出咱们娘娘的功力深厚，没有多年的修炼是万万做不到的。
为什么瑜伽越来越被推崇，成为女明星的当红宠儿呢？
其实是因为每一个瑜伽动作都是为我们身体的某些组织和肌肉量身打造的，如娘娘练习的下犬式可以很好的消除腿部疲劳，恢复精力，缓解脚跟的僵硬和疼痛，帮助强健脚踝，同时可以有效打开双肩，缓解肩胛骨区域的僵硬，对于肩周炎也有一定的治疗功效。同时又因为瑜伽“牵一发而动全身”，所以成为我们很好的减脂利器喽！
健身的人总是用他们的行动影响周围的人，带着他们一起动动动。娘娘也是如此~除了带着邓超做瑜伽，有了等等哥哥和小花妹妹之后，一家四口都加入到瑜伽军团了！
除了家人，娘娘还帮助自己的助理成功瘦身。孙俪的助理郭思通过控制饮食和锻炼在一年时间内从斤减到斤!瘦下来的郭思，去年还和邓超的“最帅保镖”步入婚姻殿堂，走向人生巅峰，世间又多了一个胖纸的逆袭故事。
当然啦，练习瑜伽受益最大的当然还是娘娘自己。因常年坚持，作为孕妇的娘娘身材都可以这样~简直亮瞎本汪的眼！有多少人怀孕都挺着个游泳圈！娘娘，请收下小汪的膝盖吧！
对于坚持减肥这件事儿，娘娘曾在微博上说啦↓↓↓
反观我们有些减肥的小伙伴，别说13年，13个月都成问题啊！成功减肥的案例总是那么相似，失败的却各有各的借口，不是推辞工作太忙，就是中途犯懒放弃。
不仅是减肥，很多事情都如此，坚持一天容易，坚持一月一年就不容易。如果因为难就放弃，那永远也达不到你想要的样子。一直以来我们缺的都不是方法，而是行动力和坚持。
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