为什么你嘴上说要减肥，但总是失败？总结起来无非是这几个原因！1情绪化
一看到减肥秤上的数字没变化了，就灰心丧气，情绪一旦低落，就会以大吃大喝的方式纾解情绪，即使不大吃大喝，心情不好时，你还有心思去斤斤计较今天的减肥计划完成了吗？
2意志力薄弱常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了，嘴上说着减肥，然而并没有持续的实际行动，更没有恒心坚持下去。
3家庭因素干扰因为要带宝宝，不知道怎么安排时间，减肥计划就不断地被耽误了
4过度抑制自己的食欲节食减肥，不吃晚餐，看什么都想吃，越忍越难受，最后放弃减肥，马上反弹
5运动太少
减肥是80%的营养+20%的运动，可是你只知道控制饮食，管住嘴，腿迈开了吗？
6盲目减肥看到别人瘦了，就想去尝试，其实别人的方法未必适合你。
21天，赌赌你能瘦几斤？辣妈瘦身挑战赛上面这些失败原因，你中了几枪？难道你真的真的不想瘦下来吗？
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