ogcd33神奇的中医减肥偏方，40天她

公布火爆全网络的瘦身方法产后减肥，成功甩掉40斤肉（适合18岁以上的肥胖者）

最真挚的祝福送上！！！！

荏苒时光，留下的不过是年的点滴回忆而已，迎面而来的却是年的脚步。

新的一年里给自己一个梦想！

新的一年里给自己一个希望！！

新的一年里给自己一次机会！！！

新的一年里还自己一个迷人的身材！！！！

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。 　　二，三豆冬瓜汤 　　红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿。 　　三，笋尖冬瓜汤 　　笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到清理肠道的目的。 　　四，枸杞冬瓜汤 　　枸杞子除了大家熟知的进补功效以外，它还可以调节体内的血脂平衡，非常适合刚开始减肥的朋友们。

瘦身小伙伴

我从小就爱吃，结果酿成了惨剧，吃货总是要付出代价的，而这些代价就是要背负沉甸甸的肥肉。　

医院做体检，发现我的体重居然跟我的身高一样，都是，虽然我从来没有在乎过自己是胖子，可是那一瞬间，我是真的吓到了，我第一次感觉到旁边有人在笑话我，我开始发现老妈以前苦口婆心的跟我说胖子嫁不出去好像很有道理。

一晃我都快25了，男大当婚，女大当嫁，我也是该结婚的时候了，难不成做一辈子吃货?　那几天老妈说我都快神志不清了，恍恍惚惚了几天我才跟老妈说，你闺女要减肥了，要不然嫁不出去了，老妈听完差点笑翻了肚皮，还说：“哟，闺女减肥啦，不浪费国家粮食啦，好样滴，老娘支持你!” 　　看我老妈那得瑟样儿，我更加决心要减肥了，虽然以前她也经常在我面前说些风言风语刺激我，我都不当回事儿，这次可能是受了体检单上数据的刺激，非常敏感，想想，要是哪一天体重的数字突然大于身高数字，我可就真完了……刚开始减肥我还真找不到北，只知道肥肉是吃出来的，所以盲目节食，我记得那一个多月的时间，我几乎是饱一顿饿一顿过来的，后来还犯胃病，疼得不行，老妈心疼得泪都快出来了，跟我说：“闺女，咱不减肥了，想吃啥吃啥，咱不遭这个罪了行不?”我是那种轻言放弃的人吗?不错，以前是，可现在咱不是了，所以我并没有放弃减肥。

后来一个朋友跟我说，网上像我这样减肥的网友老多了，让我上去跟她们讨教一下方法，也就是这样，我认识了晓宇老师，我要感谢她，是她鼓励我，让我重新有了减肥的斗志，还找到了减肥的方法，再也不用像以前那样饿肚子。按晓宇老师给我定制的瘦身计划，我60天奇迹般的瘦了50斤老妈现在都不敢相信，细腰嫩腿的，臀部比她年轻的时候还要结实丰满，皮肤光滑如玉，直呼还是她闺女吗?我非常感谢晓宇老师。

一、关于“嘴馋”的真相

　　加拿大卡尔加里大学博士就人们对食物的渴望做大量研究发现：96%的女性和68%的男性犯过“嘴馋”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。

　　1.“嘴馋”的真相：下午3—6点犯瘾最大。

　　美国味觉和嗅觉研究机构发现：突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3—6点。因为此时我们体内的血糖降低，为了重新打起精神来，吃东西就成了不少人的选择。

　　2.“嘴馋”的真相：压力大、女性月经前期最易犯。

　　已有多项研究表明，压力大的时候，人们对食物的抵抗能力会下降，容易多吃。另外，女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。甜食尤其能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。

二、新鲜妙招赶走“嘴馋”

　　好吃的东西并非都是无营养的，营养和口味并不是“冤家”。不管是正餐还是突然光临的“嘴馋”，在满足味蕾的时候，我们千万不能忘了健康。

　　1.挑选小袋包装的食品

　　如果想赶走“嘴馋”，最好方法是，将诱人的食物赶出视线之外。如果你实在忍不住想吃，就一定要控制住量。建议大家选择小袋或独立包装的食物，选择低卡路里、全麦等相对健康的食物。

　2.上班带份果蔬

　　每天下午四五点钟，体内能量不足，就老想着吃东西。前一天晚上可以准备好一份果蔬，第二天带到办公室。当你想吃东西的时候，用它来“救急”，这样既能满足你对食物的欲望，又能摄取到丰富的营养了。比如一份西红柿、一个苹果、一盘蔬菜沙拉，中午休息时出去买点新鲜水果也不错。

　　3.分散注意力

　　碰上心情不好，“嘴馋”来袭时，需谨记：发胖都是因为管不住嘴。此时可以选择泡杯花茶，与同事闲聊或者走动一会儿。自己拉拉筋，转移注意力，等会儿就会忘记吃零食这件事了。

想和我一样有美丽逆袭，添加老师 　　“静之，你到底在哪儿啊，难道注定十四岁到十九岁，我就是要渡过找不到你的岁月。”雒雪苦笑，如果真这样，那也没什么，五年而已，五年后我相信我们会在繁华的城市相见。

　　毫不犹豫的再次服下鬼纹丹，莹白的肌肤上透出青色的花纹，这次并没有完全覆盖，而是一幅美丽的青鸾琼花图。青鸾展开双翼拥抱着雒雪，后背是一整只青鸾鸟，尾羽覆盖双腿；双翼覆盖后背环抱双胸；其余露出来肌肤都是大大小小的琼花，只有脸颊，眉毛到下颌没有青纹痕迹，皮肤莹白，五官精致；其余就像是画在上面的装饰，额头轻浅，脖颈色深，手背上都是，瑰丽而鬼魅。

　　收拾停当，准备出去看看，自己闭关期间，禁止闪了好几回，肯定是有事。到了桃花林，才发现落英缤纷，难道自己花掉了很长时间。到了禁止之处，才发现好几个传音符，三四个都是水凝碧，两个是水长丰的，看来没什么要紧事。正在犹豫要不要去看看到底有什么事，就感到了水长丰已经走来了，看来他也在时刻 　　“雒姑娘，恭喜啊，已经是筑基后期了，这是要羡煞我老头子了。”水长丰一见雒雪，不由惊叹，这才闭关一个多月吧，竟然上了一个台阶。容貌更加妍丽，就连青纹都错落有致，更添了神秘的气质。“凝碧少主和少主人都先后来过，看到姑娘在闭关，都先离开了，嘱咐我一旦姑娘结束闭关，一定要告诉姑娘，大比马上就要开始，最后五天要请姑娘先去水灵宗，还有一些事情要交代。”

　　“多谢水老，不知还有几天就要开始大比了？”

　　“还有十天时间。”

　　“那我再闭关五天，最后五天我会去水灵宗的。这五天，我会撤了这里的禁止，灵蛇的饲养之法我已经写在玉简上了，水老只要找一个不怕灵蛇的人即可。”

　　“那就要多谢姑娘了，老朽我正在想怎么讨要此法，姑娘养的这些灵蛇格外好卖，有一个宗门特别订了几百条。”

　　“不必客气，我在这里也多承水老照顾，我这里有一瓶梨花酿，请品尝。我看桃花已盛开，今晚会取一些桃花来用。”

　　当雒雪运转风灵力，把桃花朵朵都收集起来，心里却在想风灵力也很有用处嘛，可以留下两坛等见了韩守中再饮。酿完了桃花酒，让小火去葫芦里找一处灵力丰沛，温度适宜的地方，移植一些桃树，再把桃花酒埋下去。看见小火兴致勃勃的干着这些杂事，觉得这孩子真好哄，陪着他玩了一会，应了他没人的时候可以出来玩。

　　还剩五天，这五天先要炼制一些丹药，不管是售卖，还是大比，都要做好充分准备，还要看看阴沉的储物袋。这个查看战利品什么的，貌似最欢快。

　　阴沉有两个储物袋，一个都是些日常的物品，还有就是别人的储物袋，杂七杂八，似乎没有什么，就是丹药也都是六品以下，也就灵石还值得留下。还有一个储物袋，明显要精致一些，里面都是中品灵石，也有几颗六品丹药，还有在拍卖会拍的一件武器，几颗灵草。这是结丹期的修士所有，还没自己富有，不对，至少残卷就不在，看来还有自己没发现的储物袋。

　　正好试试噬魂蛊，心念一动，噬神蛊被激活，神识里传来阴沉的惨呼声，“妖女，你要干什么，我这是在哪里？为什么漆黑一片，你把我怎样了？啊——你控制了我的神魂，妖女，妖女，你也会控神大法？”阴沉痛了几痛，没得到任何信息，聪明的发现自己神魂根本不由自己控制，即使想死，也会痛到无力自尽。生不如死。

　　“主人，我听你的，你要我做什么都行。”

　　“还没想好要你做什么，你先恢复吧，血液应该失了一半多，你也做不了什么。你先把你的储物袋，或者什么纳戒之类的东西交出来，我只说一遍，不要试探我的底线。”

　　果然，一会儿小火送出来一个腰牌，这个腰牌看着跟普通腰牌没差别，可打开就知道，外面只不过是掩饰，里面是一块小的星空石，有五间房子。第一间，堆满了一屋子的中品灵石，屋角的一处有一个小箱子，里面是更精纯的上品灵石；第二间堆得都是各种武器；估计打家劫舍得来的；第三间是各种灵草和炼材，有不少好东西，一排架子上是大大小小的玉瓶，空的居多，只找到几瓶有丹药的瓶子，其中一个上竟然写着至真丹，一瓶上写着玄真丹，一瓶上写着融血丹，一瓶上写着燃血丹，一瓶上写着血芝丹；第四间竟然是成堆的玉简，雒雪随便看了两个，修炼功法，武功法术，架子上倒是摆了几个，其中就有残卷，还有就是血魔功，还有一本《控魂五法》，里面就有搜魂术，锁魂术，控魂术，灭魂术，种魂术。好邪恶的秘法，但这一本似乎是上卷，只有前三法；第五间，直接是一个灵石开凿的洗澡盆，里面是一盆血液，对面的架子上，有很多瓶血液，灵兽的居多，修士的也有。

　　雒雪一阵恶心，取了残卷和控魂五法，还有几瓶丹药，上品灵石和一些中品灵石，其余的都留下了，因为那盆血液要保持新鲜就需要灵石提供能量，暂时还不能让阴沉死，就把腰牌还了回去。

雒雪先用自己火焰分解了了一下几种丹药的配方，再投入到小鼎中，就得到了准确丹方，把丹方记好，什时候药材够了就可以开炉。有两种丹药她可以立刻炼制，一是六品燃血丹，可以燃烧血液，提升两成战力，药效之后，虚弱三天；大战在即，这个肯定好卖。另一个就是七品血芝丹，可以立刻补充气血，药材只有两样，都是补血圣品，一个是百年份以上的血灵芝，一个就是三十年份以上的龙血草，可以连续服用三次。其实金阳丹也可以替代的，效果虽没有血芝丹好，可胜在材料好找啊，只是炼制手法繁复，这对自己都不是难题，看来要再把金阳丹改进改进，至少达到血芝丹八成药力。其实对于筑基期的人来说，六品金阳丹完全足够。

　　再打开残卷，神识，灵力，火都试了一遍，没有任何反应，上面的符文，除了“大日”两字，其他一概不认识，那一段花纹和紫金小鼎底部的花纹很相似。当时拿在手里把玩，觉得那一片花纹似乎独立于鼎其他部分的花纹，底部花纹更像是一种花，花瓣又似火焰，可又长短不一，不是自己见过的任何一种花，这种花组成的恰恰是一个符文“火”。这也好理解，鼎底可不就是要聚火。

　　雒雪想想小鼎都要她的一滴本命精血，那自己再滴一滴到残卷上，看来还要抓紧时间炼化本命精血，原来这么有用。本命精血渗入，一道金光射出，雒雪其实做了各种防护，可没想到这金光穿透了一切防护，直奔身体。

　　脑海里出现的依旧是一副残卷，这些字每个都是金色，自己认识的两字，“大日”耀眼夺目，像小太阳悬在神海上，散发着暖意。再看残卷还是没有什么变化，只好重新收拾了起来。

　　再打开《控魂五法》前三法，顾名思义，搜魂，可以读取人的记忆；锁魂，把人的神魂囚禁在一处；控魂，在人的神魂留下暗桩，关键时刻引爆。这些方法无一例外，都对人的神魂造成不可逆转的伤害，无一不是恶毒阴损的手段，还比不上某些蛊术或者符术来的光明正大，当然恶毒阴损招数很多，要看对谁使用，以牙还牙，未尝不可。雒雪没打算修炼，但还是细细研读了一遍，防御也好，就当学习神魂的基础知识也罢，看完之后，也不得不说对于控制人来说，这些方法还真是方便实用，只要精神力足够强大。

　　剩下几天就用来炼丹好了，可以挣钱，还能磨炼神魂。第六天一早，雒雪清点了一下成果，蕴火丹、凝水丹、生木丹都各准备了百颗，生木丹的品质如今也是六品了，雒雪还惊喜的发现，自己似乎对木灵力也有了很好的掌控能力。

　　她为比赛准备了三种丹药：燃血丹、元阳丹、元灵丹；原本想炼制金阳丹和清阳丹，一想两种丹药价格昂贵，并且只能补充三次，就改良了回元丹和回灵丹，加入了更多的回血和回灵的药材，元阳丹、元灵丹都是五品，当然要是在这里，就相当于准六品丹药，价格就按五品丹药，关键是没有限制，可以一直补充，当糖豆吃。

　　还炼制了至真丹十粒，估计大战完了，就会有人需要结丹；还炼制了三十枚加速丹，里面加入了风灵力，能提升速度一成到三成不等，雒雪还没确定，准备找几个人试试。

　　持续几天几夜，看着东升的旭日，做着每天一遍的大日如来功法，所有的疲劳一扫而空。感到小楼前的禁止有人来了，肯定是水凝碧，今天是要去水灵宗的日子。

　　水凝碧看见雒雪从小楼下来，“雒雪，你到后期了？你长高了？你的脸好了很多，是把毒除去了一些吗？太好了，这样的你可真美。”

　　“只是去掉了一点点，所以呢，实力增长了一些，个子长高了一些，鬼纹淡了一点。你也实力大增啊？”

　　“嗯，那个凝水丹真的好用，我准备再拍一些，给你的，你服用了没有？对了，这是宗门的法衣，你先去换了，咱们边走边说，师傅做完早课就会开晨会的。”

　　水灵宗就在仙灵城的北面，与仙灵山隔着一片广阔的湖，更像是个几个海上仙岛。几个岛屿呈一只张开的左手，手掌部分是主体部分，大部分活动，都在此完成。

　　水凝碧带着雒雪到水灵宗广场时，已经聚集了好多人，最前面是九个人，四男四女。几人