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90-斤是性感，

-斤是肉感，

-斤是情感，

斤以上纯属幽默感，

而你，你是什么感？

我叫于蕾，从小到大的外号就叫“胖蕾子”，“肥胖”就像一个影子一直伴随着我，让我从小就倍受打击。

这张是我大学时的旅游照，这大饼脸，水桶腰，大象腿，一个人走夜路家里人也完全不会担心我的安全！大学毕业后，因为形象问题一直找不到好的工作，所以这些年来我是一直在减肥，年年减年年肥，没有专业的减肥人士帮助我，注定我在减肥的道路上要历经坎坷。

记得上初一的时候，我就经常央求妈妈给我想办法，只要能瘦下去，叫我怎样都行！可是妈妈总是说："乖，多运动运动，长大了就会自己瘦下去的"。可是随着年龄的增长，不但没瘦，反而越来越胖！拥有这般身材，让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我胖，为什么我就不能像其他同学一样瘦瘦的美美的。

从此我想尽一切办法瘦身，整整坚持了4年历程。这是一部斗争史，更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身神品，据说擦一个月可以瘦下去，可是结果根本没用,并且有的吃完后头晕、心慌起不良反应甚至拉肚子，妈妈看到我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼：就不知道去干点别的！！！有时候尽管有不良反应但还是不想放弃继续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，很开心，可还是不明显，郁闷啊。

在家休养的时候，我就在网上找相关的资料，一个偶然的机会，在网上看到一个瘦身老师 　　杏仁：补充维他命E

　　杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密武器，可以修复、巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，同时维他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。

　　西瓜：保湿

　　西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。

　　葡萄柚：生成胶质、维他命C、茄红素

　　葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。

　　葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。此外，如果用葡萄柚汁敷脸，可以柔化干性皮肤，消除局部皱纹。

地瓜：胡萝卜素、消炎、抗痘

　　地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!

　　鲑鱼：OMEGA-3不饱和脂肪酸

　　大部分深海鱼类对皮肤都有好处，而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类，是皮肤的组成成份，可以帮助皮肤锁住水分，也可以抗老减少皱纹，而且这种成分只能从食物中摄取。鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素，其抗氧化能力是维他命E的数百倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老。

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有人噗嗤笑出声。

阿衡抬头，思莞正下楼，随意宽松的运动装，清爽干净的样子。

“妈，你还吃林阿姨的醋呢？说实话啊……”思莞故意皱起眉。

“怎么样？”温母伸手，笑着拉住眼前这优秀美好的少年，依旧是母亲，牵着小孩子的姿态。

“林阿姨要比你温柔很多呀……”思莞朝着思尔挤眉，两兄妹相视而笑。

“这怎么办，若梅比我温柔，她儿子又比我儿子好看，哎，伤心呀……”温母笑，点点思莞的额头。

这厢，思尔毫不迟疑地放下阿衡的手臂，挽住温母，娇憨笑开——“林阿姨还没有女儿呢，您不是有我吗？”

阿衡看着自己被放下的手臂，有些好笑。

笨蛋，又在期待些什么……

“爷爷，妈，我要去趟超市买牛奶，明天，几点去哪里吃饭呢？”阿衡抱起衣服，看向腕表，温柔白皙的面孔，姿态平静而谦和。

“啊，阿衡，我陪你一起去吧。”思莞望向阿衡。

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