两只黄鹂鸣翠柳，营养早餐必须有
有缘千里来相会，咨询减肥不收费
万水千山总是情，不瘦下来怎么行
春风不度玉门关，你型我塑瘦到翻
犹抱琵琶半遮面，健康减肥更美艳
不识庐山真面目，瘦身找她靠得住
瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。
儿童相见不相识，笑问胖子你是谁
现代人越来越胖的因素非常之多，你知道你是因为什么原因变的肥胖不堪吗?其实，肥胖跟日常饮食与习惯息息相关，也许你还没意识到自己的举动会让自己越来越胖。所以在减肥前，应先找准原因各个击破，不然肥胖缠着你。下面，专业瘦身老师就来告诉你几个导致肥胖的因素，让你避开陷进拒绝变胖。想详细了解自己的体质以及肥胖原因可以加一下老师（长按复制 夏天身体不需要太多的能量消耗，所以容易发胖，而且运动不得法，无法消耗身体剩余的能量，这是无法减肥的原因，普通的运动及运动量对剩余脂肪都没什么影响，只有高强度的运动量才能消耗能量达到减重的目的。
2吃冰凉甜品夏天绝对是享受冰凉甜品的好时节，你疯狂，我疯狂，我们都为它疯狂。小时候你有没有对着冰激凌虎视眈眈?现在，想想ColdStone、梦龙、七喜、哈根达斯……都会流口水。但往往甜品中含有的热量很多，所以容易导致肥胖。
3爱喝饮料冰啤酒、柠檬水、冰茶、水果奶昔、玛格丽特等等，这些清凉解暑的饮料(尤其是含有酒精的)都满是让你长胖的卡路里。炎热的时候，喝一杯冰水都够了。
4爱吃宵夜现代人生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，在各种现实形式的逼迫下，生活作息也越来越不健康，伴随而来的是饮食不规律、应酬、外餐、晚睡，特别是年轻人基本上是零点以后才睡觉，六七点吃完晚餐到零点，中间“开小灶”——吃夜宵又是必不可少的，殊不知，吃夜宵对身体有极大的危害，容易引起各种疾病。
5水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。
6荷尔蒙:控制饥饿感科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
7感冒:病毒可增加脂肪研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
8饮食:仍是胖瘦关键饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤)，你需要每天少摄入卡路里的热量，或者多消耗卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
9熬夜:肥胖可能性最大睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
大家在减肥时，特别是快速减重时，首先减掉的是身体里的水份而不是脂肪。节食、针灸的方法，可以让你在第一次减肥的时，体重快速下降。但你一定要对它们说：不！他们会损害你的身体，并且容易反弹。反弹之后的再次减肥，都会很难的，就算成功了容易再次反弹。
那么反复减肥多次就是无效甚至反弹的该怎么办呢？
当然是调理！只有把身体调理好了才能高效、健康、正确减肥。
老师帮助你从根本解决减肥问题，减肥不反弹，不节食，不过量运动，绿色健康瘦下来。
瘦身达人：杨子姗年龄：26岁
2个月瘦身20斤，胖妞变女神
连皮肤都好了！！！
吃吃吃是毕生追求，我也知道要管住嘴，可我偏偏控制不了我寄几！！！于是在最美的年龄我吃成了斤的大胖子。也因为胖一直没有男朋友。后来开始吃形形色色的减肥药，市面上的减肥药要么没效果要么副作用大，不出半个月身体就吃跨了，体重反弹十几斤。原以为减肥无望了，直到遇见老师才知道减肥也可以很健康轻松，不需要上吐下泻！减肥本身就是为了有一个良好的身体状态，以前都是我本末倒置了，针对我这种一般性肥胖推荐了产品，全是绿色植物提取没有任何对身体不好的成分。在老师指导下饮用，皮肤变得光滑有弹性，原本一脸的痘，减肥以后居然都消失了。
我好奇怎么减肥还能改善肤质，老师说这都是体内毒素作祟，排了毒很多身体疾病就没有了，体质好了瘦下来轻而易举！接下来老师又为我搭配，果然，仅仅两个月就瘦了二十斤，特别轻松，要不是周围朋友惊讶，我都没发现自己有了这么大变化！
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