gcd23po怎样减肥最快最有效最

对偏重的姑娘而言，不瘦下来

你永远不会知道自己究竟多美

但是减肥对于她们而言

往往都不会是那么成功

反反复复的开始减肥

却又反反复复的失败

体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！

我，曾经也是这样一个胖妞！直到我遇到了一位善良热情的导师晓宇，从此改变了我肥胖的一生……

瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。

以前有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又回到原来的水平，甚至还可能超过以前。于是不断有人在问，瘦身真的那么难吗？

打自我有记忆开始我就是一个肥胖之人，两个月前20多岁的我，斤，那是怎样的痛苦！以前我从来不在乎别人叫我胖妞，因为我觉得胖也没什么，就在中学毕业时同学聚会上，每个男生都围着美女邀请她们跳舞，我就只能坐在角落，就连平时跟我有说有笑的女生都不理我了，我还听到有一个女生低声说：长得那么胖谁会要跟她交朋友啊！这一刻开始刺痛着我的神经，我开始觉得肥胖的痛苦！决定要跟这一身胖肉肉说拜拜！

对于我这种吃货来说，要减肥当然第一步要做的就是减少食量啦，我自己可没那么好的意志力。好在每天吃饭都是和公司的姐妹们一起出去吃的，所以我的饭菜都按她们的标准来咯，两菜一饭或者是一碗盖饭，这倒是没有问题，但这对于我来说，吃完不是问题，问题是我还会在休息的空儿再买零食吃才能堵住我的胃。

我也不晓得我为什么这么会吃，虽然嚷着要减肥，但一闻到食物的香味，零食的包装，与脂肪有再多仇恨也放下来了。特别是每次走到甜点店门前，闻到那诱人的香气我都忍不住去买几斤，结果可想而知，最终不管多少零食还是被我吃完，说到底这种法子实在是太挑战人的生理极限了，尤其是对于我这种吃货来说。要是有个东西能管住我的胃，管住我的嘴就好了。减肥就要管住嘴，那么有什么办法可以帮助我管住嘴的呢？

后来我也采取了一些其他的减肥方法，像什么裹保鲜膜，运动，等等结果都是个个以失败告终。但是你要问我为何还是减肥成功了，我不得不说这全靠我朋友给我介绍得晓宇老师，加了晓宇老师 　　“只是那魔头的修为，以我的修为根本不可能做到，而前辈你……” 　　见他点头，女子眼神一亮，又听林奕后面的话，黑衣女子微微一笑，道：“就算我们两人联手，也不是那魔头的对手，我要你帮，不是杀他，而是另有其事，以后我会告诉你怎么去做，你附耳过。” 　　黑衣女子说的，是解毒之法。 　　听那女子说完，林奕相信她所言属实，黑衣女子所说的解毒丹药所需要的灵草与他掌握的相同，只不过增加了一种极为普通的品种，那灵草在洞我的药圃之中，倒也有一些。知道了彻底解决身上之毒的方法，大奕大喜！ 　　“别高兴太早，纵然解去身上之毒，你仍逃不出去，你我联手，也许能成功。从现在起，你每天来这里，我帮你提升修为，你也要帮我做一件事，只要做好了，在魔头回来之前，我们有希望逃出去。” 　　“之后呢？”林奕问道。 　　“你逃你的，我不阻拦，至于我要做什么，不是你能问的。” 　　“你能破开那封阵？” 　　黑衣女子不答，只是点点头。 　　“前辈有办法提升我的修为？”这修仙靠的是灵石和灵丹，加上苦修才能做到，这女子一无灵石，二无灵丹，林奕不信她能做到。 　　看到林奕的表情，女子知道他不信。 　　“我且问你，你的修炼之法是何人所教？” 　　“当然是这洞府之人教的。” 　　“那口诀你可记得？” 　　林奕点了点头，若不记得口诀如何修炼，何必一问。gcd23pogcd23pogcd23pogcd23pogcd23pogcd23po

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