减肥是女人一生都在坚持做的事
对于减肥，女人们又有哪些情结呢？
就像一个女人的衣橱中永远少两件衣服一样，女人的体重似乎也永远多两公斤，于是减肥就成了女人一生的战争。而且当一个女人减肥成功后所获得的掌声也远大于升职加薪，因为“减肥成功”是对一个女人毅力和恒心的最大见证。
为什么我们减肥这么难？对于人体来说，脂肪是个好东西，当你开始减肥，控制饮食，这时细胞就遇到饥荒，因此，多吸收一点，就称为第一反应，当你一旦恢复饮食，吸收率没有下降，反而体重快速增长。
我们在锻炼的时候很多人以为只要动起来就行，其实完全不对，首先我们运动减轻的主要是水分，因此补充水分很快就体重恢复了，另外许多人认为锻炼就是跑跑步，跳跳舞，其实对减重有影响的是反而要增加力量的训练。因为随着年龄的增长，肌肉萎缩，而同期脂肪相应增加两倍左右。
我们知道太胖是一种疾病，英国的科学家指出，脂肪在保护骨骼、器官，调节生理激素分泌，强化免疫机制以及管理女性生殖系统方面扮演重要角色。千万不要将脂肪当成“多余的组织”。越来越多的人认识到肥胖的危害，因此成天喊着减肥，越来越多的北京治白癜风专科医院北京哪里医院治疗白癜风最好
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