减脂期最佳水果合集,这8种水果,减肥的人

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果糖是被忽视的“肥胖元凶”，吃错水果，糖分摄入过多，那么减肥所做的一切努力都将白费！

有多少人为了减肥其他水果不敢吃？还在干巴巴地啃苹果？今天轻轻给大家分享一波减肥期的最佳水果！这些水果低糖、高纤维，能吃！还不长胖！

吃水果的最佳时间和通用规律也在里面啦！墙裂建议大家转需收藏！！！

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