如果这汤还能瘦身减肥

如果这汤还能瘦身减肥,就更加堪称完美

5. 转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了

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做法:

“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”,冷天喝一碗热气腾腾的汤,那是最惬意不过的事情了,如果体温过低容易影响新陈代谢,脂肪也燃烧不起来,容易引起肥胖,但喝了汤,全身暖呼呼的,就自然慢慢瘦下来

豆腐不仅味道鲜美,而且细滑细嫩,口感极好,而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积,番茄更是减肥的绝妙选择,这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!

原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克

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2. 水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开

3. 转文火煲20分钟

4. 加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾

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1. 把白薯块、大如何快速减肥葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开

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在寒冷的天气中,想要减肥变得更加困难,运动减肥,太冷太累;节食减肥,又冷又饿而通过喝热汤这么一种饮食减肥方式,不仅提高了人体新陈代谢能力,还能让脂肪也燃烧起来,让你轻松惬意地瘦出魔鬼身材

白薯番茄豆腐汤

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