从禁食开始后

前三天彻底断食,只喝水,这是一个排毒的阶段,也可以用蜂蜜水来调和,最好是每天早上喝一杯500ml的水,温度在25度左右的淡盐水,小口的喝下,就等于是早餐从禁食开始后,千万不要吃饭,禁食期的肠胃非常脆弱

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