肚子上赘肉多,如何减掉小肚腩一个妙方帮您

时间:2020/8/9 17:25:04 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

刺!一声,驶出公交站几米远的12路公交车为小梅停下了,小梅两步并做一步跑上了车,司机师傅紧张的头上直冒汗,急着对着后面大声喊道“来,请大家给孕妇让个座!”

小梅听司机师傅这么说,刚停在一个座位前的身体突然僵住了!

今天小梅穿的是件韩版纱裙,衣服很宽松,柔软的纱裙前襟落在了小梅突突肚子上。座位上的一位大婶正准备友好的起身让座,小梅突然说“我没怀孕,我,我..我就是胖”,此刻车厢里仿佛没有其他声音,只有小梅的这句话在车厢内回荡。

直到下车前小梅都在吸肚子,不过很明显,仿佛没什么用。

其实,生活中像小梅这样的情况还有很多,不光是普通人,包括明星们在内,在生完孩子、压力过大、饮食不节制等等,也饱受“大肚腩”带来的尴尬。

可以这么说

大肚腩基本让我们和好看的衣服绝缘了,

明明其他地方都很瘦,还是被叫做“胖子”,

动一动,跑几步,就累得汗水直流

男同志们最惨,“大肚子”容易显得老成…

尤其是同学聚会后,大家纷纷感叹:

当初的英俊小生,咋就变成了中年油腻男!

很多人困惑:

为什么肉全长肚子上了呢?

中年“发福”,是躲不掉的人生魔咒吗?

不管怎么运动,都甩不掉肚子上的赘肉!

难道自己就是“喝水都要长胖”的命吗?

可别先认命咯!

我们先了解下,大肚腩究竟是怎么长出来的。

它一部分和湿热体质有关系,

而一部分还是来源于我们的生活习惯。

肚子越来越胖因为啥?

一般来说,腹部肥胖有以下几种原因:

?实打实真胖型

想想最近是不是经常夜宵,吃的太多,过油腻,又缺乏运动,吸收的热量远超过消耗,变成了脂肪,腹部又尤其容易堆积脂肪,所以,兄DEI,捏一捏自己的腹部赘肉,你是凭实力增胖的。

?湿气引起虚胖浮肿型

湿气体质的人,容易气弱,痰湿内盛。湿气易堆积于腹部及腿部,和脂肪混在一起让人“看上去很胖”,也就是俗话说的“虚胖”,这类朋友吃的不多也容易长胖,而且特别容易疲惫和出汗。

?啤酒肚型

经常应酬夜啤酒,不知不觉,肚子慢慢隆起。酒精会促进消化液分泌,加快消化,使人产生饥饿感,于是容易吃入太多油腻食品,所以,啤酒肚还是脂肪堆积的结果。

?久坐不运动型

长期久坐不运动,也容易造成腹部脂肪堆积,办公室人群、喜欢打游戏的人群尤其明显。

?便秘型

肠胃不好的人、妊娠后、中老年人容易得便秘,不知不觉。就几斤宿便堆积肠胃,撑得肚皮鼓鼓,还带来口臭、皮肤暗沉等苦恼。

?中年发福型

正常人过了25岁以后,代谢就会变慢,加班熬夜,生活和工作压力太大,或者大量饮食含糖高及油腻食品,也会造成脂肪堆积。

大家可别小瞧这大肚腩,

医学研究,腹部肥胖,

更容易让人患上高血脂、心脑血管等疾病,

身体器官机能也会下降。

而且,最难减的就是肚子上的肉!

每天累得只想躺着,只有美食能一吃解百愁,

迈不开腿,管不住嘴,

怎么可能瘦得下去!

最让人生气又不解的是明明吃的很少,身上的赘肉更多了!

而市面上的减肥药、减肥茶

要么只会让人拉肚子去不掉脂肪,

要么就对身体有极大的副作用,

伤脾伤胃,而且极易反弹。

那么,大肚腩就注定减不掉了吗?

其实,既然知道了大肚腩造成的主要原因

只要做到祛湿消脂并且保持肠胃通畅

就可以甩掉肚腩,保持瘦身了。

如何改善大肚子?

在日常的生活细节里,如果稍微注意一些基本原则,那么“大肚子”一般不会常伴左右。

◆平常在走路或者站立的时候要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹的肌肉变得紧实;

◆饮食要清淡,多吃蔬菜及水果,禁食辛辣以及油腻的食物;

◆揉搓、按摩腹壁,促进其硬度;

◆注意养成规律排便的习惯,饮食上要注意少吃油腻的食物,多吃一些富含纤维素的食物,芹菜以及香蕉等等。

听到一个非常有趣的比喻:肚子上的脂肪,就像是存在银行的定期存款,你不把定期改成活期,把钱取出来用,肚子上的脂肪就不会减少。而茶饮加锻炼的办法就是先改变存款方式,再促进身体消费。只要长期坚持,就一定能彻底告别“将军肚”。

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推荐和荷叶决明子有关的

改善大肚子的实用妙方给大家

由山楂、荷叶、决明子等食材(中药材)

能调理肠胃,改善大肚子

特别适用有大肚子的朋友

今天小编为大家精心推荐一款“大肚子茶”,轻松帮大家平坦腹部,炫出迷人身姿。找回“风度”,送走“大肚”!

大肚子茶

排湿调理消化肠道

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茶饮原材料配伍

优选八味原材

萃取江南活水荷叶,秋季成熟的决明子

配合山楂、枸杞、茯苓等6位药食同源材料

浓缩成最精华的大肚子茶

采撷自然,健康纤体

?荷叶:荷叶里面含有一种生物碱,它能够起到有降血脂的作用,人饮用荷叶茶之后,它能够在肠壁上生成一种隔离膜,能够非常有效的降低身体对脂肪的吸收作用。同时荷叶还有加快肠胃蠕动,促进身体代谢,排毒清便之功效。

?决明子:有清肝明目、润肠通便之功效,可治疗便秘,调节肠胃,及降血脂,降血压,降胆固醇。

?茯苓:入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的保肝脏作用。

?山楂:消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

?枸杞:有清肝、明目、益肾、滋阴、补血等作用,而且可以抗疲劳,适合体虚者.

?薏苡仁:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。

“大肚子茶”的功效

每天把它泡水喝,甩掉大肚子,搬走湿气,运走血脂,

清肠、排毒、健脾祛湿、润肠通便均衡身材、消脂纤体!

大肚子茶效果怎么样?

1、国家认证、安全可靠。

大肚子茶经过了我国国家批准生产,是一款健康安全的产品,它不仅能将脂肪化解成可代谢的物质,而且还有着美容养颜的作用,大肚子茶是由天然的食材和药食同源原料制作而成的,在生产过程中严格按照国际化标准,您完全可以放心选用。

2、饮用大肚子茶的当天,腹部会产生颤动的感觉,并带有微微的热度,同时会觉得自己的胃口变得更好了,随之胃胀的现象也会逐渐消失。坚持饮用大肚子茶一段时间之后,你就会发现自己的肚子已明显变小,同时身体状态也变得更加轻松。

3、大肚子茶不仅有减肥的功效,还可以有效的延缓衰老,因为它内含有天然植物,不仅如此,许多患有糖尿病、便秘的人饮用大肚子茶后还能缓解病症,而且对一些心血管疾病的预防也有不错的效果。

本产品适应人群:

1.屡次减肥失败者。

2.减肥产品产生抗体者。

3.局部肥胖者控制不住饮食,不想运动者。(如肚子赘肉,腿部肥胖,脸部肥胖)

4.虚胖者。

5.顽固型肥胖者!效果都非常显著!(对于初次使用减肥产品的亲们,效果更佳!)

纯中药强效减肥茶,没有任何副作用,不会出现心慌,头晕,心悸,失眠,拉肚子。等副作用。

每天两杯

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