肥胖症的治疗方法有哪些

肥胖症的治疗方法有哪些？怎么减肥才有效？一直是一个备受争议的话题。到底怎么样减肥呢？

普通的肥胖主要是通过减少热量摄取及增加热量消耗，即节省和运动为主；而肥胖症患者要想长期有效地减重，需进行外科手术干预的方式，特别是BMI指数（体重除以身高的平方）≧35kg/㎡的重度肥胖症患者必须行微创减重术才能恢复正常体态。

肥胖症的主要治疗方式有：内科治疗（营养控制、增加体力活动）、中医中药及外科手术三种。下面我们来详细了解各种治疗方法对肥胖症的效果。

内科治疗只对轻度肥胖症有短期效果

轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻～g而渐渐达到正常标准体重，不必用其它治疗方法。如两年都无法恢复正常体重，则可能需要进行外科手术治疗。

中医中药对轻中度肥胖者有一定疗效

针灸、医药等方式对轻中度肥胖且无肥胖症发症的患者有一定疗效，但用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应症必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失)，以作出决定。

外科手术重度肥胖症主流治疗方法

缩胃术、胃旁路术等微创外科手术是目前治疗肥胖症的主流方式，特别是重度肥胖症患者，内科治疗疗效仅为10%，而手术治疗重度或病态肥胖症近期疗效达到95%以上。大量临床证明：减重手术的中长期有效满意率高达83%以上。

一、缩胃术：适用于中重度肥胖者，能降低食欲及控制食量。术后1年内减少60%以上的多余体重，且对2型糖尿病的完全缓解率为83%左右；

二、胃旁路术：对于伴有2型糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合症的肥胖患者是优选术式，控制食物摄入及减少小肠营养吸收，减重高效，是当前减重的金标准术式。

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佑道君

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